18 Cara Menghilangkan Komedo Secara Tradisional Dan Cepat

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai berbagai cara menghilangkan komedo, terlebih dahulu kita harus tahu apa itu komedo dan apa saja yang menjadi pemicu terjadinya komedo.

Komedo adalah tumpukan lemak pada wajah yang biasanya terakumulasi disekitar area hidung, mata dan pipi. Sama seperti jerawat, komedo timbul akibat adanya penyumbatan pada pori – pori kulit wajah yang disebabkan oleh minyak, kotoran maupun sel kulit mati. Hanya saja komedo tidak diselimuti oleh kulit sebagaimana jerawat.

Baik komedo hitam atau komedo putih, keduanya dapat menjadi masalah yang dapat menggangu dan menurunkan kepercayaan diri.

Cara menghilangkan komedo secara alami

Tahukah anda bahwa komedo dapat dihilangkan dengan mudah dengan menggunakan bahan – bahan alami yang ada di sekitar kita maupun di dapur. Berikut adalah beberapa cara menghilangkan komedo menggunakan bahan-bahan alami yang terbukti ampuh :

1. Kayu manis

Madu adalah antibiotik alami yang dapat membunuh bakteri pada kulit serta berfungsi melembabkan kulit. Sementara kayu manis memicu produksi kolagen, protein yang berperan penting dalam regenerasi kulit.

Tuangkan 3 sendok makan madu dan 1 sendok makan bubuk kayu manis ke dalam wadah

Aduk hingga tercampur rata

Oleskan pada wajah dan diamkan selama kurang lebih 15 menit

Setelah 15 menit, bilas wajah dengan air hangat dan keringkan

2. Putih Telur

Putih telur mengandung nutrisi yang dapat menghilangkan komedo dan mengencangkan pori serta mencegah timbulnya kembali komedo.

Pecahkan sebutir telur dan pisahkan kuning dan putihnya

Kocok putih telur sampai mengembang

Oleskan putih telur pada wajah atau hanya pada area yang berkomedo saja

Diamkan selama 10-15 menit atau sampai mengering

Bersihkan wajah dengan air hangat

3. Baking Soda

Tidak hanya ampuh menghilangkan jerawat, baking soda juga mampu membersihkan wajah dari komedo. Baking soda berfungsi sebagai eksfolian atau pengikis kulit mati yang menyumbat pori – pori dan penyebab terjadinya komedo. 

Campurkan 1 sendok makan baking soda dengan 2 sendok makan air hangat

Oleskan pada wajah sambil dipijat dengan gerakan memutar selama 2 – 3 menit

Bilas dengan air hangat dan keringkan

Jangan terlalu lama mengaplikasikan baking soda pada wajah karena dapat membuat wajah menjadi kering.

4. Lidah Buaya

Gel lidah buaya mengandung hormon giberelin dan auksin yang dapat mengurangi peradangan pada kulit dan melembabkan kulit. Hal ini membuat lidah buaya cocok digunakan untuk membersihkan komedo.

Pisahkan gel dari kulit lidah buaya

Oleskan gel lidah buaya pada area wajah yang berkomedo

Diamkan selama 10 – 15 menit

Bilas wajah dengan air hangat

5. Lemon

Lemon adalah salah satu bahan alami yang memiliki banyak khasiat dalam merawat kecantikan kulit. Asam alpha – hydroxi pada lemon sangat baik untuk menghilangkan bekas jerawat dan komedo.

Asam sitrat dalam lemon juga mampu mengencangkan pori-pori wajah dan membersihkannya dari sel kulit mati.

Iris lemon menjadi dua bagian

Anda juga dapat meneteskan madu pada permukaan lemon yang sudah diiris

Gosokkan lemon yang telah diberi tetesan madu pada wajah yang berkomedo

Diamkan selama 5-8 menit

Bersihkan dengan air dingin dan keringkan

Lakukan perawatan ini 3 – 4 kali dalam seminggu

6. Minyak Pohon Teh

Antiseptik pada minyak pohon teh dapat membunuh bakteri penyebab komedo dan mengurangi peradangan pada kulit.

Teteskan beberapa tetes minyak pada setengah gelas air

Basahi kapas dengan larutan minyak daun teh tersebut

Oleskan kapas pada area yang berkomedo dan biarkan selama 15 menit

Bilas dengan air hangat

Sebelum mengaplikasikan minyak pohon teh pada kulit sebaiknya lakukan uji alergi terlebih dahulu. Oleskan sedikit minyak pada tangan dan tunggu selama beberapa menit. Jika tidak muncul reaksi maka pemakaian dapat dilanjutkan.

7. Pasta Gigi

Pasta gigi dapat digunakan sebagai alternatif untuk menghilangkan komedo. Saat dioleskan pada kulit, pasta gigi akan menimbulkan sensasi terbakar pada kulit, akan tetapi hal tersebut tidak menjadi masalah.

Oleskan pasta gigi pada komedo

Biarkan selama 10 menit

Bilas dengan air hangat

Lakukan perawatan ini 2 – 3 kali atau setiap malam sebelum tidur sampai komedo menghilang.

8. Teh Hijau

Teh Hijau mampu menyerap kelebihan minyak dan mengatasi komedo yang menyumbat pori. Teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang baik untuk kulit. Berdasarkan penelitian, teh hijau dapat menghambat penyerapan androgen pada kulit serta mengurangi produksi minyak.

Teh hijau dapat mencegah timbulnya jerawat dan komedo dari dalam jika rutin dikonsumsi seriap hari. Selain itu, teh hijau dapat langsung diaplikasan secara langsung pada wajah.

Rendam daun teh hijau dalam air panas selama 5 – 10 menit

Celupkan kapas pada larutan teh hijau dan oleskan pada wajah

Jika menggunakan teh celup, rendam kantong teh selama 3 – 5 menit

Tiriskan kantong teh dan langsung gosokkan dengan lembut pada wajah

Jika anda memiliki bubuk teh hijau anda dapat melakukan langkah berikut :

Buat pasta dengan mencampurkan 1 sendok bubuk daun teh hijau dengan 1 sendok air

Oleskan pasta pada area wajah yang berkomedo

Pijat wajah dengan arah memutar selama 2 – 3 menit

Bilas dengan air hangat dan keringkan

9. Kulit Jeruk

Kulit jeruk mengandung vitamin C dan asam alpha hidroksi yang mampu membersihkan pori – pori kulit yang tersumbat debu dan kotoran serta mengangkat sel kulit mati. Berikut cara menghilangkan komedo menggunakan kulit jeruk :

Kupas kulit jeruk, keringkan di bawah sinar matahari sampai benar benar kering

Haluskan kulit jeruk hingga menjadi bubuk

Campurkan bubuk kulit jeruk dengan air sampai membentuk pasta

Oleskan pasta komedo dan pijat wajah selama beberapa menit

Bilas dengan air dan keringkan

10. Gula

Gula telah lama dikenal sebagai antiseptik alami. Sebelum antiseptik berbasis alkohol ditemukan, larutan gula telah lama digunakan untuk membersihkan kulit dari bakteri.

Gula murni mampu membunuh bakteri termasuk bakteri penyebab komedo. Struktur kristal gula juga dapat mengikis sel kulit mati jika digunakan pada kulit.

Campurkan satu sendok gula pasir dengan satu sendok air

Aplikasikan pada wajah dan gosokkan perlahan lahan selama 2 – 3 menit

Bilas dengan air hangat dan keringkan

11. Uap Air Panas

Uap panas dapat membuka pori – pori kulit dan mengeluarkan komedo yang tersumbat dalam wajah. Cara ini adalah cara yang paling mudah untuk menghilangkan komedo dari wajah.

Didihkan atau panaskan air kemudian tuang air panas ke dalam wadah .

Posisikan wajah anda tepat diatas wadah air panas dan sapukan uap kearah wajah.

Uapi wajah selama kurang lebih 3 – 5 menit sambil memijat area wajah yang berkomedo.

Jika komedo sudah keluar bersihkan wajah dengan handuk

12. Oatmeal dan Yogurt

Oatmeal dan yogurt adalah salah satu kombinasi yang tepat untuk menghilangkan komedo. Oatmeal mampu mengikis sel kulit mati, menutrisi sekaligus mencerahkan kulit wajah. Sementara yogurt dapat menyerap minyak berlebih dan melembutkan kulit.

Buatlah pasta dari 2 sendok oatmeal yang dicampur dengan 3 sendok yogurt tawar

Oleskan pasta tersebut merata pada wajah

Diamkan masker selama beberapa menit

Bilas dengan air hangat

13. Cuka Apel

Cuka apel yang bersifat antiseptik mampu menghilangkan bakteri penyebab komedo sekaligus membersihkan pori-pori dari minyak berlebih.

Buat larutan cuka apel dengan mencampurkan satu sendok makan cuka apel dengan satu gelas air

Celupkan kapas pada larutan cuka apel

Oleskan kapas yang telah dibasahi pada wajah terutama dibagian hidung dan dagu

Bilas hingga bersih

14. Pepaya

Buah pepaya mengandung enzim papain yang dapat mengangkat sel kulit mati serta enzim proteolitik yang mampu menghilangkan komedo.

Anda dapat menghilangkan komedo dengan menggunakan masker pepaya yang dapat dibuat sendiri di rumah dengan langkah – langkah berikut :

Potong daging buah pepaya

Haluskan daging buah pepaya sampai menyerupai bubur

Oleskan pada wajah sebagai masker terutama pada bagian yang berkomedo

Diamkan selama 10-15 menit

Lakukan perawatan ini secara rutin 2-3 kali seminggu

 15. KUNYIT BUBUK SEBAGAI OBAT ALAMI

Kunyit berfungsi dengan baik untuk obat alami luka bakar ringan, yang dapat juga digunakan untuk mengobati komedo. Kunyit mengandung banyak nutrisi yang sehat seperti protein, serat, niasin, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, kalium, kalsium, tembaga, besi, magnesium dan seng.

 Caranya: Siapkan kunyit bubuk. Campur bubuk kunyit dengan dua sendok makan air jeruk, lemon atau mint. Terapkan ke daerah yang terdapat komedo. Biarkan hingga kering selama beberapa menit dan cuci bersih dengan air hangat. Anda juga bisa membuat pasta dengan mencampur bubuk kunyit dan susu. Oleskan pada area komedo dan setelah 10 menit cuci dengan air bersih.

16. TEPUNG JAGUNG MEMBERSIHKAN KOTORAN PADA PORI-PORI

Tepung jagung bertindak sebagai abrasive untuk membersihkan kotoran yang menghalangi/menutupi pori-pori di kulit Anda.

➡ Caranya: Campur satu sendok makan bubuk tepung jagung/maizena dengan susu atau air biasa. Sebelum menerapkan campuran, gunakan uap untuk membantu membuka pori-pori di wajah. Kemudian oles campuran tsb disertai pijatan lembut dengan gerakan melingkar. Setelah beberapa menit, bilas muka dengan air biasa/dingin untuk menutup kembali pori-pori.

17. GULA DAN MINYAK ZAITUN

Minyak zaitun berfungsi sebagai pelembab alami untuk kulit kering yang kaya vitamin A dan E serta beberapa mineral dan asam lemak, untuk membuat kulit menjadi lembut dan halus. Minyak zaitun juga merangsang proses penyembuhan kulit.

➡ Caranya: Siapkan 1 sendok teh gula dan satu sendok teh minyak zaitun untuk membuat scrub. Campur minyak dan gula. Gosokkan secara lembut ke area komedo selama 1-2 menit. Setelah cuci dengan air bersih. Catatan: Jika anda memiliki jerawat, maka tidak perlu menggosok kulit cukup oleskan saja. Anda juga dapat mencapurnya dengan jus lemon untuk mendapatkan hasil terbaik.

18. MENTIMUN SEBAGAI PENDINGIN ALAMI

Mentimun kaya kalium dan vitamin A, C, dan E. Mentimun juga bersifat pendingin alami dan mengurangi bengkak/sakit pada kulit. Mentimun juga dapat digunakan untuk perawatan kulit pecah-pecah. Mentimun juga mengurangi radang kulit.

 Caranya: Potong mentimun dan rendam dalam air bersih selama 1 jam. Suplemen, vitamin A, kalium dan klorofil dalam mentimun akan terserap ke dalam air. Saring air mentimun lalu gunakan untuk mencuci wajah. Lakukan hal ini setiap hari. Anda juga bisa membuat masker dengan mentimun. Iris tipis berukuran lebar mentimun lalu terapkan di area komedo selama 15 menit. Setelah itu cuci dengan air hangat.

BACA JUGA:

10 Obat Tradisional Ampuh Mengobati Rematik dan Asam Urat 

12 Cara Membuat Putih Badan Secara Tradisional

5 Tips China Agar Tetap Sehat dan Panjang Umur

Kehebatan Olahraga pada Malam hari

10 Obat Tradisional Ampuh Mengobati Rematik dan Asam Urat

Asam urat atau yang bisa disebut masyarakat indonesia sebagai penyakit rematik memang sering menyerang seseorang di usia 30 tahun keatas. Penyakit asam urat pada umumnya menyerang otot, sendi dan sistem tulang di area sekitarnya, bahkan penyakit ini bisa mengganggu sistem imun tubuh.

Gejala pada rematik umumnya mengalami nyeri sendi, penyebabnya pun bermacam macam, seperti trauma dan juga bisa disebabkan oleh infeksi. Untuk mengobati asam urat biasanya masyarakat Indonesia datang ke pengobatan alternatif atau menggunakan obat-obatan tradisional yang lebih aman dan alami. Hal ini memang sudah populer dikalangan masyarakat penderita asam urat. Seperti yang Kita tahu kalau jamu tradisional lebih sehat dibandingkan obat-obatan kimia. Berikut mynewzeevorte.blogspot.com jelaskan obat tradisional asam urat apa saja yang mampu mengobati asam urat dan rematik.

1. Daun Sirsak

kandungan yang ada di dalam daun sirsak terdapat Vitamin C dan vitamin A dengan kandungan yang cukup tinggi, sehingga dapat mengeluarkan racun yang ada pada tubuh, selain itu daun ini juga bisa meringan nyeri sendi yang diakibatkan asam urat, obat tradisional untuk mengobati asam urat ini perlu Anda coba. caranya cukup sederhana dan mudah, yakni sebagai berikut

Ambil daun sirsak muda sebanyak 5 lembar

Rebus dengan air yang bersih hingga mendidih

Minum ramuan obat tradisional tersebut setelah dingin

lakukan cara tersebut rutin tiap hari

BACA JUGA  : 12 Cara Membuat Putih Badan Secara Tradisional

2. Jahe

Rempah rempah asli Indonesia ini memang sudah terkenal khasiat nya untuk mengobati beberapa macam penyakit, salah satunya untuk meredakan nyeri rematik yang diakibatkan asam urat. Selain dapat memperlancar sistem pernafasan dan pencernaan, obat herbal tradisional ini juga mampu meredakan nyeri sendi karena asam urat, sebab jahe bisa mengeluarkan tumpukan asam urat dengan memperlancar sirkulasi darah. Cukup mengkonsumsi jahe dengan cara dijadikan sup atau lainnya maka khasiat jahe akan terasa jika Anda mengkonsumsi nya dengan rutin.

3. Bunga Rosela

Untuk meredakan nyeri sendi yang disebabakan asam urat, Anda juga bisa memanfaatkan bunga Rosela sebagai obat tradisional. Obat Rosella mengandung banyak zat penting yang sangat dibutuhkan tubuh diantaranya seperti protein esensial, dan vitamin C. Selain itu bunga ini juga mengandung asam amino arginina dan legnin yang cukup berguna sebagai peremajaan pada sel tubuh. cara membuatnya cukup mudah dan bisa dibuat dirumah:

Siapkan 5 kelopak bunga Rosella kering dan sudah dicuci bersih

Kemudian seduh menggunakan air panas sebanyak 200cc

Tambahkan madu sebagai pemanis

Rutinlah meminum ramuan tradisional tersebut lebih kurang selama 1 bulan agar khasiatnya cepat terasa.

4. Daun seledri

Seledri yang kerap kali digunakan sebagai bumbu masakan ini ternyata banyak mengandung khasiatnya, salah satunya untuk mengobati asam urat dan rematik. Seledri mengandung banyak zat yang diperlukan tubuh diantaranya klorin, asam lemak esensial, inositol, sulfur, folat, potasium , mangan , fosfor , selenium, seng. vitamin B1 dan vitamin A. Sehingga cukup ampuh untuk mengatasi nyeri sendi karena asam urat. cara membuatnya

Siapkan biji seledri sebanyak 2 gram yang sudah dicuci bersih

Kemudian rebus dengan 110 ml air bersih hingga mendidih atau selama 15 menit

Saring ramuan tersebut, lalu minum airnya sebagai obat tradisional

Minum ramuan tersebut sebanyak 1 kali dalam sehari

BACA JUGA : 5 Tips China Agar Tetap Sehat dan Panjang Umur

5. Buah cherries

Buah cerries berkhasiat untuk mengobati asam urat, sebab buah ini mengandung banyak magnesium yang tergolong bagus untuk mengatasi rematik. Selain dapat meredakan rasa nyeri, buah cherries juga mampu mencegah inflamasi karena kandungan potasium nya. untuk meringankan asam urat menggunakan buah cerries, Anda hanya perlu mengkonsumsi nya 7 hingga 9 buah ceries setiap hari, banyak cara untuk mengkonsumsi nya, bisa dengan dijadikan sirup yang sebelumnya direbus terlebih dahulu. Obat tradisional asam urat ini terbukti ampuh meringankan rematik jika Anda rutin mengkonsumsi nya tiap hari.

6. Terapi air hangat

Menggunakan terapi dengan air hangat juga berkhasiat untuk meredakan gejala rematik, dengan terapi tradisional ini nyeri pada sendi akan berangsur hilang, hal ini karena air hangat dapat membuat Anda rileks dan tenang selain itu terapi ini dapat memperlancar peredaran darah yang membeku. Caranya sangat sederhana, Cukup merendam bagian tubuh yang rematik ke dalam air hangat dalam beberapa menit saja

Itulah beberapa macam obat tradisional asam urat yang cukup mudah dibuat di rumah, Sebagai pengobatan asam urat, minumlah ramuan tersebut secara rutin agar hasilnya dapat dirasakan dengan cepat.

7. Akar pepaya gantung

Obat ini memang lebih dikhususkan untuk penyakit rematik, caranya yaitu dengan menyediakan 5 potong akar pepaya. Kemudian cuci hingga bersih, untuk ukurannya yaitu sekitar jari. Setelah itu, potong kecil-kecil dan tambahkan 3 sendok makan lengkuas yang sudah di haluskan.

Rebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan 4 gelas air, rebus hingga yang tersisa yaitu sekitar 3 gelas. Tambahkan pula gula aren, sedikit saja. Ramuan ini dapat diminum sehari 3 kali dan dalam sekali minum yaitu sekitar setengah gelas.

BACA JUGA : Makan Hati Cara Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan

8. Kulit manggis

Kulit manggis, diiris tipis dan dijemur hingga kering. Setelah itu, masukkan kedalam gelas dan seduh dengan menggunakan air panas. Tunggu sampai air berubah warna, kemudian minum air tersebut setiap hari.

9. Kumis Kucing dan Meniran

Obat tradisonal yang terakhir adalah kumis kucing dan meniran. Kedua tumbuhan tersebut memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit asam urat. Diantaranya adalah kalium, damar, tanin, filatin, hipofilatin dan flavonoid. Bukan hanya itu saja, ternyata kumis kucing juga memiliki kandungan senyawa osthosiphonin glikosida yang bermanfaat untuk membuang kelebihan asam urat dalam tubuh. Adapun cara untuk memanfaatkannya adalah cukup dengan menyiapkan 5 lembar daun kumis kucing dan 5 ranting kecil meniran. Setelah itu rebus dengan menggunakan 3 gelas air hingga air tersisa setengahnya. Lalu Anda dapat meminum ramuan tersebut 2 kali sehari.

BACA JUGA : Cara Mengobati Sakit Gigi Dengan Sempurna Melalui Tradisional

12 Cara Membuat Putih Badan Secara Tradisional

1. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – dengan Tomat

Tomat kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit. Banyak kosmetik pencerah kulit memakai ekstrak tomat sebagai bahan aktifnya. Nah, jika Anda ingin memakai tomat segar untuk membuat Kulit Putih Bersih, Mulus dan Halus Alami, coba cara berikut : ambil Tomat berukuran besar. Lalu, Tomat itu Anda parut. Tambahkan 2-3 tetes air perasan Lemon dan beberapa tetes air mawar. Kemudian, aduk keduanya hingga rata. Oleskan pada kulit tubuh dan wajah dengan kuas, diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilaslah dengan baik. Lakukan cara ini setidaknya seminggu sekali. untuk membuat agar kulit tampak lebih putih bersih alami

2. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – dengan Yoghurt

Yogurt ternyata bisa memberikan kelembapan serta memutihkan kulit Anda. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan memutihkan kulit Anda dan membuat kulit jadi lebih putih bersih dan mulus. cara membuat:  Campurkan Yoghurt dengan sedikit madu. Lalu, oleskan yoghurt pada kulit tubuh dan wajah Anda. Kemudian, biarkan selama 10 menit. Setelah itu, bisa dibersihkan dengan air.
.
3. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – Susu

Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. . Susu memiliki banyak bahan yang meningkatkan warna putih kulit dengan cara yang sempurna dalam memutihkan. cara membuat : Tuang beberapa tetes susu pada kain . Kemudian gunakan kain tersebut untuk menggosok kulit tubuh dan wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati , dan memberikan warna yang baru. sehingga membuat kulit jadi lebih putih bersih dan mulus
.
4. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – Pepaya

Pepaya yang berwarna hijau atau oranye dapat berkhasiat memutihkan mencerahkan kulit dan membuat kulit  wajah dan badan tampak lebih putih. Pepaya hijau mengandung enzim Papain yang ideal untuk memutihkan kulit agar tampak lebih putih. Cara membuat :  ambil satu sendok makan pepaya hijau (pepaya yang masih mangkal) yang telah dihaluskan, dan satu sendok makan pepaya masak, campurkan. Oleskan pada kulit wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil kulit putih bersih yang optimal.
.
5. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – dengan Kentang

Kentang ternyata dapat bermanfaat untuk membuat agar kulit badan dan wajah lebih putih lho. Jus kentang dapat digunakan sebagai pemutih alami bagi kulit kita. Cara membuat: parut satu buah kentang dan tambahkan satu sendok teh madu, campur lalu oleskan pada kulit . Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Ramuan ini cocok untuk semua jenis kulit agar tampak lebih putih dan bersih.
.
6. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – Jeruk nipis dan putih telur

Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit muka sehingga wajah tampak lebih mulus. Untuk memperbaiki warna putih kulit tubuh dan wajah sehingga bagus dalam memutihkan kulit, Cara membuat:  campurkan perasan Jeruk Nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker kulit agar  putih. Oleskan masker Jeruk dan putih telur ini ke Kulit, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 hingga 10 menit, basuh  dengan air dingin. Hasil kulit lebih putih bisa Anda lihat setelah rutin melakukan hal ini paling tidak seminggu.
.
7. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – Almond

Almond dapat membantu mengurangi kegelapan warna kulit sehingga kulit akan terlihat lebih putih. Cara praktis dan alami untuk membuat Almond untuk membuat  kulit wajah dan badan lebih putih adalah dengan mencampurkan Almond dengan susu dan sedikit kunyit. Caranya, pada pagi hari, rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit dalam susu cair. Pada malam harinya, keluarkan kunyit, lalu haluskan almon dalam susu tersebut hingga terbentuk pasta. Oleskan campuran ini pada kulit wajah dan biarkan semalaman. Setelah itu, pada pagi harinya bilas dengan air dingin dan bersihkan. Untuk hasil kulit putih yang optimal, lakukan cara memutihkan kulit ini 2 minggu sekali.

8. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – Lada Manis (Paprika)

. Masker Paprika ternyata bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam kulit muka dan wajah.
Bingung cara membuat maskernya? Anda bisa menghancurkan (atau memblender) Paprika Merah atau Paprika Hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker kulit putih . oleskan blenderan pada kulitAnda dan kemudian biarkan selama lima belas menit. Setelah itu, bersihkan dengan air dingin. Dengan krim pemutih alami ini sel-sel kulit Anda dapat lebih sehat dan pastinya kulit putih alami bisa Anda dapatkan.

BACA JUGA : Cara Mengobati Sakit Gigi Dengan Sempurna Melalui Tradisional


TAMBAHAN

 1. Bengkoang

Berbicara tentang cara memutihkan kulit, tentu bengkoang tak akan pernah bisa absen. Sebenarnya bahan ini juga bisa kamu gunakan untuk memutihkan kulit wajah. Bengkoang mengandung vitamin B yang bisa membantu mencerahkan kulit tangan dan kaki dari dalam. Baca: sumber vitamin B.

Cara alami memutihkan tangan dan kaki dengan bengkoang:

    Sediakan bengkoang secukupnya saja.
    Kupas, cuci bersih, dan parut bengkoang tadi hingga halus.
    Peras parutan tersebut sampai menghasilkan air berwarna putih.
    Selanjutnya diamkan air perasan tadi semalaman sampai membentuk endapan.
    Ketika pagi harinya, kamu bisa menggunakan sebagai masker selama 30-60 menit.
    Akhiri dengan membilas menggunakan air dingin.

Note: lakukan secara rutin minimal 1x sehari.

 2. Jeruk nipis

Jeruk nipis mengandung senyawa asam yang cukup tinggi. Kandungan asam tersebut bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit secara alami. Jeruk nipis bisa kamu manfaatkan untuk memutihkan kaki dan tangan. Bahkan dengan perawatan rutin, kulit kaki dan tangan kamu akan lebih halus.

Cara memutihkan kaki dan tangan dengan jeruk nipis:

    Siapkan 1 buah jeruk nipis yang masih cukup segar.
    Belah menjadi dua bagian kemudian peras dalam wadah.
    Oleskan perasan tadi merata ke seluruh bagian tangan.
    Diamkan kurang lebih 30 menit sambil sedikit dipijat.
    Bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

3. Gula, pisang, dan madu

Tahukah kamu dengan perawatan menggunakan scrub? Itu loh butir-butir kecil yang digunakan untuk mengangkat sel kulit mati. Nah, sekarang kamu bisa membuat scrub alami dari bahan gula, pisang, dan madu.

Cara memutihkan tangan dan kaki dengan scrub alami:

    Sediakan 2 sendok makan gula, pisang, dan madu secukupnya.
    Campur bahan-bahan tadi. Kemudian oleskan merata keseluruh tangan dan kaki.
    Gosok dengan gerakan melingkar selama kurang lebih 10 detik. Lalu bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

4. Beras

Sama halnya dengan bengkoang, beras yang sering kita konsumsi sebagai makanan pokok juga mengandung vitamin B1 yang cukup tinggi. Kandungan nutrisi tersebut sudah banyak dimanfaatkan oleh para wanita Jepang untuk memutihkan kulit tubuh mereka.

Cara memutihkan kulit kaki dan tangan dengan beras:

    Siapkan beras secukupnya saja.
    Tumbuk beras tadi sampai halus dan menjadi tepung.
    Tambahkan sedikit air hangat sampai membentuk pasta/krim.
    Oleskan secara merata ke seluruh bagian tangan dan kaki.
    Diamkan selama 1 jam, lalu bilas dengan air hangat sampai bersih.

  6. Masker pepaya
Semua orang tentu udah tau apa aja manfaat buah pepaya. Yup, buah satu ini mengandung serat tinggi yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengatasi diare. Namun selain itu, ternyata kandungan vitamin E dalam pepaya juga bisa membantu memutihkan kulit tangan dan kaki.

Cara memutihkan kulit tangan dan kaki dengan pepaya:

    Sediakan pepaya secukupnya, (bila ada) tambah sedikit madu.
    Campur kedua bahan sampai membentuk krim/pasta.
    Setelah selesai mandi, oleskan secara merata keseluruh bagian kulit tangan dan kaki.
    Urut atau pijat selama 10 detik, lalu diamkan 30 menit.
    Bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.



BACA JUGA : 3 Rahasia Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan

5 Tips China Agar Tetap Sehat dan Panjang Umur

Sejak ribuan tahun yang lalu, budaya China sudah akrab dengan alam dan mempelajari hal-hal yang berhubungan dengan alam, serta mengaplikasikannya di hampir setiap aspek kehidupan. Dan secara tradisional, banyak cara ditemukan untuk membantu meningkatkan kondisi kesehatan serta lebih panjang umur. Resep ini diturunkan dari generasi ke generasi, dengan harapan agar tetap bisa dilestarikan.

Dicatat oleh theepochtimes.com, ada beberapa tips China kuno yang dipercaya dapat meningkatkan kondisi kesehatan serta membuat usia lebih panjang.

Tips 1. Pusat kesehatan

Kepala adalah pusat kecerdasan dan kesehatan manusia. Menurut TCM (Traditional Chinese Medicine) ada 12 titik meredian yang bisa ditekan untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Namun, ada satu titik utama yang perlu ditekan yaitu titik di kepala. Apabila Anda kesulitan, maka gunakan saja sisir berbentuk sikat yang memiliki bulatan-bulatan di ujungnya. Sisir tersebut akan membantu menekan titik-titik penting di kepala.

Dan disarankan untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sisir lah kepala tiga kali sehari. Di pagi hari, setelah jam makan siang, dan di malam menjelang tidur. Masing-masing waktu yang dibutuhkan setidaknya 2 menit, 60-100 gerakan.

Selain membantu meningkatkan metabolisme tubuh, cara ini dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur, mencegah uban, serta meningkatkan nafsu makan, dan agar tubuh lebih energik.

Tips 2. Telapak kaki

Kaki adalah jantung kedua bagi manusia, di mana terdapat titik-titik penting yang dapat menjaga kondisi kesehatan. TCM percaya bahwa adalah lebih dari 60 titik di kaki yang berhubungan dengan 12 titik meredian di organ internal.

Pengobatan kuno menyarankan agar Anda selalu memijat bagian titik Yongquan, yang berada di 1/3 tengah kaki dari ujung atas.

Menekan yiyik ini setiap hari akan membantu memperlancar peredaran darah, meredakan sakit kepala, mengobati hernia, mengobati insomnia, mengobati penyakit jantung, menyembuhkan sakit tenggorokan, dan berbagai penyakit lainnya.

Tips 3. Menelan ludah

Menurut kamus kesehatan China, menelan ludah 300 kali sehari akan membantu memperpanjang umur. Air ludah sendiri dapat melembutkan organ internal, melubrikasi tenggorokan dan menjernihkan pikiran. Selain itu air liur juga mencegah bakteri berkembang, menghentikan pendarahan, menjaga kesehatan gigi, melawan virus, sebagai obat pencernaan dan lain sebagainya.

Tips 4. Pijatan suami istri

Jika Anda sudah menikah, maka miliki waktu khusus untuk saling memijat punggung masing-masing. Pijatan ini manfaatnya adalah menstimulasi sistem saraf, merilekskan otot, mencegah dan mengobati sakit di punggung.

Selain itu, pijatan ini juga akan menjernihkan otak, menenangkan serta mencegah insomnia bahkan sakit kanker.

Ada dua jenis teknik pijatan untuk punggung, yaitu patting dan hitting. Patting adalah teknik memijat dengan telapak tangan. Sedangkan hitting adalah teknik memijat dengan kepalan tangan.

Tips 5. Peregangan tubuh

Stretching atau peregangan tubuh adalah hal yang penting dan bahkan secara otomatis dilakukan saat Anda menguap. Tidak perlu malu, karena justru gerakan ini juga membantu meningkatkan peredaran darah serta mencegah aneka penyakit.

Peregangan yang benar adalah dengan mengangkat kedua tangan, menghirup udara sebanyak-banyaknya dan mengumpulkannya di paru-paru, kemudian perlahan mengeluarkan udara tersebut. Lakukan beberapa kali dan rasakan keluar masuknya oksigen ke dalam tubuh Anda.

Kabarnya, peregangan ini juga dapat membantu memperlancar pembuluh darah yang tersumbat, merilekskan, membantu nutrisi dikirim lebih maksimal ke otak, dan lain sebagainya.

BACA JUGA : Makan Hati Cara Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan

TAMBAHAN

Critanya begini sob,,ada seorang manusia di China yang bernama Li Qing Yun (1677-1933), dia meninggal pada usia 256 tahun. Menurut legenda, Mr Li Qing Yun (1677-1933) adalah seorang dokter pengobatan Tiongkok, ahli herbal, master qigong, dan konsultan strategi. Dia dikatakan telah hidup melewati sembilan kaisar pada dinasti Qing selama 256 tahun.

Obituari Mei 1933 di Majalah Time, berjudul "Kura-kura-Merpati-Anjing," Li mengungkapkan rahasia umur panjang, "Jaga hati yang tenang, duduk seperti kura-kura, berjalan lincah seperti merpati dan tidur seperti anjing.Li dikatakan memiliki kebiasaan tidak biasa dalam kehidupan sehari-hari. Dia tidak minum minuman keras atau merokok dan makan yang teratur. Dia seorang vegetarian dan sering minum teh wolfberry (sejenis goji berry).

Dia tidur lebih awal dan bangun lebih pagi. Ketika dia punya waktu senggang, ia duduk tegak dengan mata tertutup dan tangan di pangkuan, saat itu tidak bergerak sama sekali selama beberapa jam. Li menghabiskan seluruh hidupnya mempelajari ramuan Tiongkok dan menemukan rahasia umur panjang, perjalanan melewati provinsi di Tiongkok dan sampai Thailand untuk mengumpulkan ramuan dan mengobati penyakit.

GAYA HIDUP

Dan Buettner, penulis "The Blue Zones: Pelajaran Panjang Umur dari Orang Yang Hidup Terlama," penelitian ilmu umur panjang. Dalam bukunya dan pembicaraan TED 2009, ia meneliti gaya hidup dari empat populasi geografis yang berbeda di seluruh dunia.

Semua kelompok: penduduk Okinawa, Sardinia, California Advent, dan Costa Rico-hidup sampai lebih dari 100 tahun yang jauh lebih besar dari kebanyakan orang, atau mereka hidup belasan tahun lebih lama dari rata-rata. Dia menyebut tempat di mana kelompok-kelompok ini hidup "zona biru''. 

Menuruturut penelitian Buettner, semua kelompok zona-biru makan diet bahan sayuran. Kelompok Advent di Loma Linda, California, banyak makan kacang-kacangan dan sayuran hijau seperti yang disebutkan dalam Alkitab mereka. Penggembala yang tinggal di dataran tinggi Sardinia mengonsumsi roti gandum tak beragi, keju dari hewan makan-rumput, dan anggur khusus.

Buettner menemukan bahwa diet rendah kalori membantu dalam memperpanjang hidup, seperti yang ditunjukkan oleh sebuah kelompok lansia sehat Okinawa yang memraktekkan aturan Konfusianisme berhenti makan ketika 80 persen penuh. 

Mungkin teh wolfberry Li Qing Yun memainkan peran penting dalam kesehatannya. Setelah mendengar cerita Li, peneliti medis dari Inggris dan Prancis melakukan studi mendalam tentang wolfberry dan menemukan bahwa itu mengandung vitamin yang tidak diketahui disebut "Vitamin X," juga dikenal sebagai "vitamin kecantikan.

Percobaan mereka menegaskan bahwa wolfberry menghambat akumulasi lemak dan meningkatkan sel-sel hati baru, menurunkan glukosa darah dan kolesterol, dan sebagainya.Wolfberry melakukan peran peremajaan: Ini mengaktifkan sel-sel otak dan kelenjar endokrin, meningkatkan sekresi hormon, dan menghilangkan akumulasi racun dalam darah, yang dapat membantu menjaga fungsi normal organ dan jaringan.

MEDITASI 

Para peneliti telah menemukan banyak manfaat meditasi rutin. Ahli saraf di University of Massachusetts Medical School meminta dua kelompok stress karyawan teknologi tinggi bermeditasi selama delapan minggu dan sebagai kelompok pembanding, satu kelompok lagi hidup seperti biasa.Mereka menemukan bahwa pada kelompok yang melakukan meditasi "menunjukkan pergeseran aktivitas pada lobus frontal kiri," tulisan sebuah artikel Psikologi Today 2003. "Pergeseran mental yang mengurangi efek negatif dari stres, depresi ringan, dan kecemasan. Ada juga pengurangan aktivitas di amigdala, di pusat proses takut diotak.

Meditasi juga mengurangi penyusutan otak akibat penuaan dan meningkatkan ketengan hati. Selain meditasi, Buettner menemukan bahwa waktu menenangkan diri pribadi seperti ini mencegah inflamasi (yang merupakan reaksi stress).Kelompok California Advent secara ketat melaksanakan waktu sabat mereka selama 24 jam, dimana didalamnya ada waktu untuk introspeksi, berdoa, dan menikmati lingkaran sosial mereka.

MASYARAKAT

Buettner juga menemukan bahwa masyarakat merupakan faktor besar dalam umur panjang kelompok zona-biru. Model Okinawa memiliki banyak teman dekat, dengan siapa mereka sharing segalanya. Dataran tinggi Sardinia memiliki penghormatan untuk orang tua yang tidak ditemukan dalam masyarakat Barat modern. The Advent menempatkan keluarga yang pertama. Rasa memiliki, memiliki teman sehat dan keluarga mendorong individu untuk hidup sehat juga.

Dalam "Outliers," Malcolm Gladwell meneliti sekelompok Italia disebut Rosetans, yang bermigrasi ke barat daerah Bangor, Pennsylvania. Menurut daftar, mereka menderita lebih sedikit penyakit jantung dan umumnya berumur panjang, hidup sehat. Setelah penelitian, ditetapkan bahwa rahasia mereka bukan genetika atau bahkan diet (41 persen dari makanan mereka berasal dari lemak).

"Rosetans telah menciptakan kekuatan, struktur sosial pelindung mampu mengisolasi mereka dari tekanan dunia modern," tulis Gladwell. "Para Rosetans yang sehat dari mana mereka berasal, karena mereka telah menciptakan dunia untuk diri mereka sendiri di kota kecil di perbukitan.

HIDUP DENGAN TUJUAN

Dalam perjalanannya, Buettner menemukan sebuah tema umum di antara kelompok zona-biru yakni tidak ada dari mereka memiliki konsep “pensiun”. Masih merasa menjadi manusia berguna sampai tua adalah rahasianya. Hidup terarah sampai akhir hayat adalah resep Okinawa dan Sardinia. Dalam kelompok, Buettner bertemu pria dan wanita yang umurnya seratus tahun terus mendaki bukit, membangun pagar, berternak ikan, dan menjaga cucu.

Menariknya, tidak satu pun dari mereka yang sengaja ber olahraga seperti orang Barat yang pergi ke gym. "Mereka hanya menjalani hidup aktif yang menjalankan aktivitas fisik," kata Buettner. Mereka semua berjalan, masak, dan melakukan pekerjaan rumah tangga sendiri, dan banyak dari mereka berkebun.

BACA JUGA : Cara Sederhana Menghilangkan Pusing Kepala Dan Sakit Kepala

Makan Hati Cara Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan

Halo selamat pagi, siang, malam tidak lupa saya beri anda selamat karena yang baca blog saya bearti masih di peroleh kesehatan dan nyawa yang masih segar tanpa bekurang sedikitpun. Kali ini saya akan memberikan informasi terkini yaitu Makan Hati Cara Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan. Anda pasti tau makan hati, yah makan hati adalah di mana perasaaan kemudiab pikiran tertuju pada seseorang yang membuat anda stres kemudian selalu membuat anda bermasalah. Contoh paling sederhana dan paling kecil adalah Orang tua kepada anak yang bandel dan nakal, atau seorang pacar yang selalu membuatnya dan berpikir yang aneh".

Baca Juga : Cara Sederhana Menghilangkan Pusing Kepala Dan Sakit Kepala

Anda harus tau mengapa saya menyangkutkan makan hati dengan berat badan, yup itu karena otak dan pikiran anda tertuju pada seseorang atau terlalu ambisi pada sesuatu di karenakan tidak sesuai keinginan Anda. Ingat makan hati adalah proses yang paling ampuh dari berat badan 80kg bisa berkurang menjadi 65Kg. Seperti contoh kawan saya yang mempunyai anak bandel dan nakal mungkin kurang kasih sayang kali ya hehe..

OK sekian dari saya artikel ini, di karenakan makan hati adalah metode paling ekstrem di dunia dan bisa membuat berat badan anda menjadi turun drastis dan membuat anda terkena serangan jantung, stress yang berkepenajangan.

Baca Juga : Kehebatan Olahraga pada Malam hari

Cara Mengobati Sakit Gigi Dengan Sempurna Melalui Tradisional

Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi secara Alami, Gangguan pada mulut salah satunya adalah sakit gigi. Banyak yang jadi penyebab mengapa seseorang terkena sakit gigi. Beberapa faktor diantaranya adalah kerusakan yang terjadi pada gigi dan sekitar gigi, seperti iritasi akar gigi, sindrom gigi retak, erosi gigi, dan gangguan lainnya pada rongga gigi.

Sakit gigi bisa menimpa berbagai usia, dari mulai anak-anak, dewasa hingga lanjut usia. Sakit gigi tentu saja akan mengganggu aktivitas rutin sehari-hari. Jika sakit gigi menimpa seseorang akan sangat menyiksa seperti tidak bisa tidur, tidak enak minum. Mengkonsumsi makanan juga menjadi tidak enak. Namun tentu saja makan harus tetap menjadi aktivitas wajib yang tak boleh ter lewatkan meskipun sedang sakit gigi dikarenakan tubuh membutuhkan asupan nutrisi. Apabila dibiarkan dalam kondisi tertentu sakit gigi bisa menyebabkan gusi bengkak.

Gigi merupakan salah satu organ penting untuk menghaluskan makanan yang kemudian dicerna oleh pencernaan. Gigi juga sebenarnya mempunyai pelindung agar tidak terjadi kerusakan pada gigi, disebut juga email gigi. Namun, jika kebiasaan mengkonsumsi manis terlalu berlebihan dan tindakan seperti menggosok gigi dengan teratur diabaikan maka tetap saja gigi bisa berlubang. Jadi untuk penggemar makanan serba manis harus hati-hati. Makanan manis yang biasanya banyak digemari dan dapat merusak gigi adalah cokelat, kue manis, permen dan masih banyak makanan-makanan manis lainnya.

Baca Juga : 3 Rahasia Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan

Dibawah ini merupakan cara ampuh mengobati sakit gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami. Baik anak-anak ataupun dewasa dapat mencoba menggunakan bahan-bahan alami tradisional dibawah ini untuk menyembuhkan sakit gigi. Penggunaan bahan alami dibawah ini bisa saja mengobati dengan cepat atau bahkan agak lambat. Bahan-bahan alami dibawah ini murah dan sangat mudah didapatkan disekitar lingkungan Anda. Simak cara mengobati sakit gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami tradisional !

1. Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu bahan alami yang mudah didapatkan dan salah satu manfaatnya yaitu dapat menyembuhkan sakit gigi berlubang. Bawang putih telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mengobati beberapa penyakit (baca: manfaat bawang putih) Jika digunakan untuk mengobati sakit gigi, caranya sangat mudah, yakni dengan menghaluskan satu siung bawang putih kemudian campur kan sedikit garam pada bawang putih yang telah dihaluskan terbut. Lalu campuran antara bawang putih dan garam ini dikunyah tepat pada bagian gigi berlubang hingga sakit gigi menghilang. Setelah melakukan cara ini, Anda bisa menggunakan campuran air hangat dan garam untuk berkumur. Penggunaan bawang putih sebagai obat ini karena bawang putih memiliki sifat anti-bakteri dan dapat membunuh kuman yang ada pada gigi, selain itu bawang putih sangat mudah didapatkan.

2. Jeruk Nipis

Air perasan jeruk nipis menjadi bahan alami lainnya yang dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi. Selain kandungan vitamin C yang ada didalam jeruk nipis, bahan alami ini juga dapat meredakan rasa nyeri pada sakit gigi. Cara penggunaannya pun sangatlah mudah yakni dengan menggunakan air perasan jeruk nipis, kemudian air perasan digunakan secukupnya. Lalu air perasan tersebut di lumurkan pada gigi yang berlubang secukupnya setiap 10-15 menit sekali. Anda bisa melakukan cara ini hingga rasa nyeri yang disebabkan sakit gigi menghilang.

3. Cengkeh

Kandungan anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-oksidan dan anestesi yang terdapat pada cengkeh dapat membantu mengurangi sakit gigi. Caranya sangat mudah yakni dengan meneteskan sedikit minyak cengkeh menggunakan kapas kemudian di tempelkan pada bagian gigi yang terasa sakit. Selain itu Anda juga bisa menggunakan gelas yang diisi minyak cengkeh dan menggunakannya untuk berkumur.

4. Bawang Merah

Bahan alami untuk mengobati sakit gigi selanjutnya yaitu bawang merah. Bawang merah memiliki kandungan anti-mikroba dan anti-septik sehingga bisa berfungsi untuk mengontrol sakit gigi. Gunakan satu siung bawang merah yang masih mentah lalu kunyah dalam beberapa saat untuk meredakan sakit gigi. Namun, apabila tidak bisa mengunyahnya Anda bisa menggunakan sepotong bawang merah mentah yang kemudian dioleskan pada bagian gigi yang sakit. Dengan menggunakan bawang merah dapat mematikan kuman yang dapat menyebabkan infeksi didalam mulut.

5. Merica

Merica bisa digunakan ketika gigi menjadi lebih sensitif. Anda bisa menggunakan merica dan garam dengan jumlah yang sama kemudian Anda campurkan dengan beberapa tetes air sehingga menjadi bentuk pasta. Kemudian Anda bisa menggunakan pasta ini sebagai obat pereda gigi yang sakit dengan cara mengoleskan pada bagian gigi yang sakit dan di diamkan selama beberapa menit. Penggunaan cara seperti ini bisa Anda gunakan secara rutin dalam beberapa hari untuk mengatasi sakit gigi berlubang.

6. Air Garam Hangat

Anda bisa membantu mengobati sakit gigi dengan menggunakan segelas air hangat dengan campuran garam. Caranya juga sangat mudah, yakni dengan mencampur setengah sendok garam kedalam segelas air hangat kemudian gunakan air campuran ini untuk berkumur secara menyeluruh. Selain itu, cara ini bisa membantu untuk mengurangi terjadinya pembengkakan dan peradangan dan sekaligus melawan bakteri yang bisa menjadi penyebab infeksi.

7. Daun Jamu Biji

Daun jambu biji juga bisa digunakan untuk membantu meringankan sakit gigi, karena memiliki kandungan anti-inflamasi, analgesik, dan juga sifat anti-mikroba. Cara penggunaanya yaitu dengan mengunyah satu atau dua lembah daun dan tunggu hingga khasiatnya bekerja. Selain itu, Anda bisa mengolahnya dengan cara merebus 4 hingga 5 daun jambu biji, kemudian Anda bisa menambahkan garam, apabila sudah tidak panas air hasil resbusan tadi bisa digunakan untuk berkumur.

8. Jus Wheatgrass

Wheatgrass mempunyai sifat alami anti-bakteri dan bisa membantu dalam melawan kerusakan gigi yang terjadi selain itu membantu mengobati sakit gigi. Hasil ekstrak dari jus wheatgrass dapat digunakan sebagai obat kumur. Selain itu, jus ini bisa menyerap racun pada bagian gusi, dapat mengurangi pertumbuhan bakteri dan juga mengontrol infeksi. Anda bisa mengunyah wheatgrass jika ingin mencobanya.

Baca Juga : Cara Paling Ampuh Mengobati Wasir Dengan Tradisional Tanpa Operasi

3 Rahasia Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan

Banyak orang ingin melakukan penurunan berat badan dengan cara melakukan jogging, gym, diet, makan sehari 2 kali. Tapi hal itu tidaklah mudah karena butuh proses yang lama. Dan sekarang saya akan memberikan tips rahasia paling jitu dan ampuh menurunkan berat badan dengan pola makan.

Baca Juga : Cara Paling Baik Menghindari Radiasi HP dan Laptop

1. Minum air sebelum makan

Menurut penelitian para dokter ahli gizi makanan dan ahli berat badan, mengatakan minum air sebelum makan sangat ampuh dalam menurunkan berat badan. Kenapa demikian? mengkonsumsi air sebelum makan ternyata bisa memberikan efek kenyang, yang pada akhirnya akan membuat kamu enggan untuk melahap makanan dalam porsi besar, atau malah kamu tidak menyentuh makanan itu sama sekali.

Terkadang, saat lapar kita akan langsung mengambil sendok dan bergegas makan nasi beserta lauk-pauk nya, atau bahkan mencari makanan yang tinggi kalori. Padahal, mungkin saja yang kamu rasakan itu haus bukannya lapar. Jadi, ketika kondisi lapar menyerang, sebaiknya atasi dulu dengan minum air putih.

2. Jangan melupakan sarapan

Banyak orang yang mengira cara cepat melangsingkan badan dengan mengurangi jatah makan harian seperti absen sarapan. Padahal, hal tersebut justru akan membuat kamu kelaparan dan banyak mengkonsumsi camilan sepanjang hari, terutama ketika tubuh mulai merasa gemetar akibat lapar.

Oleh sebab itu, pastikan kamu selalu sarapan di pagi hari. Misalnya mengkonsumsi telur rebus dan satu buah pisang, atau susu rendah lemak dan selembar roti, serta jangan lupa jus buah yang mengandung beragam nutrisi seperti serat dan vitamin.

3. Makan dalam porsi kecil

Kamu bisa menggunakan piring atau mangkuk berukuran lebih kecil dari biasanya ketika makan. Kebiasaan sepele semacam ini terbukti mampu membiasakan diri untuk makan dalam porsi kecil, yang artinya jumlah kalori yang masuk dalam tubuh jadi berkurang.

Meski makan dalam porsi sedikit, kamu sebenarnya masih bisa kenyang asalkan makan lebih lambat. Makan secara perlahan-lahan dapat merangsang otak bahwa kita sudah kenyang.

Makan dalam porsi kecil (4-5) kali sehari akan lebih baik untuk menurunkan berat badan, dari pada kamu makan dalam porsi besar meski hanya 3 kali sehari.

Baca Juga : Cara Sederhana Menghilangkan Pusing Kepala Dan Sakit Kepala