Hanya Dengan Air Hangat Kita Mendapatkan 7 Manfaat

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat terkadang banyak cara yang kita ingin lakukan salah satunya adalah mandi dengan air hangat. Banyak para dokter berkata ada yang pro dan ada yang kontra terhadap apabila mandi dengan air hangat.

BACA JUGA : Bahaya Main Google Adsense Bagi Kesehatan

Berikut ini Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan :

1. Awet Muda
Dengan mandi air hangat, maka pori-pori pada kulit kita akan terbuka sehingga kulit kita tampak segar dan tidak kering.

2. Mencegah Sakit Ringan
Dengan mandi air hangat, dapat meredakan penyakit batuk yang sedang menyerang kita. Ini dikarenakan dengan menghirup uang panas yang berasal dari air hangat tersebut mampu menghilangkan phlegm, yang merupakan penyebab iritasi pada tenggorokan kita.

3. Terhindar Dari Migrain
Dengan mandi air hangat, dapat memperlancar peredaran darah kita, yang mana salah satunya peredaran darah yang menuju keotak kita. Sehingga kita terhindari dari terserang migrain

4. Meredakan Stres
Dengan mandi air hangat, dapat membantu menghilangkan rasa stress yang melanda pikiran kita yang sudah dipenuhi oleh sebukit masalah yang ada.

5. Bermanfaat Bagi Penderita Diabetes
Dengan mandi air hangat, dapat meringankan penderita diabetes. Ini dikarenakan, dengan mandi air hangat atau berendam selama setengah jam mampu menurunkan tingkat gula darah yang ada bagi penderita diabetes.

6. Menyehatkan Organ Jantung
Dengan mandi air hangat, dipercaya mampu memperbaiki kesehatan organ jantung kita.

7. Tidur Berkualitas
Dengan mandi air hangat, membuat istirahat atau tidur kita akan lebih pulas. Sehingga ketika bangun, tubuh kembali ke performa terbaiknya.

BACA JUGA : Cara Cepat Mengecilkan Paha

Memelihara Jantung Agar Tetap Sehat

Jantung merupakan organ vital bagi kehidupan manusia. Manfaat utama jantung adalah mengalirkan darah ke seluruh organ tubuh dan membawa makanan bagi sel-sel organ tubuh. Selanjutnya, darah akan mengalir kembali ke jantung, lalu dialirkan kembali ke tubuh. Proses ini terjadi secara terus-menerus hingga sampai manusia itu mati.

Gejala Penyakit Jantung

Seseorang kemungkinan besar mengalami serangan jantung (heart attack), karena terjadi kekurangan oksigen atau iskemia miokard pada otot-otot jantung, yaitu jika mengeluhkan adanya nyeri dada atau nyeri hebat di uluh hati(epigastrium), yang bukan disebabkan oleh trauma, terjadi pada laki-laki berusia di atas 35 tahun atau perempuan berusia di atas 40 tahun.

Gejala utamanya serangan penyakit jantung (heart attack) diantaranya :

nyeri yang terus-menerus pada dada

nyeri pada lengan dan rahang

nyeri timbul secara mendadak dan sangat sakit sehingga kerja jantung menjadi tidak efektif, akibatnya pasokan darah ke otot jantung berkurang.

Kondisi tersebut sangat berbahaya, karena jantung hanya dapat berfungsi tanpa pasokan atau kebutuhan ini dalam jangka waktu pendek, hanya sekitar 20 menit.

BACA JUGA : Ternyata Ini Manfaat Donor Darah 2016-2017

Tips Agar Jantung Tetap Fit dan Bugar

1. Mengontrol kadar gula darah

2. Mengontrol kadar kolesterol darah

3. Mengontrol tekanan darah

4. Berhenti merokok dan menghindari orang yang merokok

5. Menjaga kegiatan fisik dan berolahraga

6. Menurunkan berat badan jika terjadi obesitas

7. Menyeimbangkan jumlah kalori yang terdapat dengan aktivitas fisik maupun berolahraga

8. Selalu mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-mayur

Penyembuhan Penyakit Jantung Ala Tradisional:

1. Ubi Jalar

Kandungan dari ubi jalar salah satunya adalah penyembuhan penyakit jantung dalam membantu melancarkan sel-sel tubuh yang mengalami kerusakan dan membantu melancarkan sistem peredaran di dalam tubuh karena kandungan zat fotinutrien yang ada di dalamnya. Selain itu juga kandungan fitonutrien di dalam ubi jalar membantu untuk menekan dan mendorong gula darah agar tetap dalam keadaan normal dan bisa menjadi lebih efektif dalam menjauhkan dari penyakit jantung.

2. Buah Avocado

Buah Avocado akan membuat kelambatan penyerapan karotenoid khususnya adalah betakaroren dan likopen. Kedua jenis zat ini sangat baik untuk kesehatan jantung karena bisa membantu menurunkan kadar kolesterol buruk selain itu juga bisa terus sambil bekerja dalam menaikkan kadar HDL yang ada di dalam tubuh manusia.

Sedangkan penyembuhan penyakit jantung dengan menggunakan obat dokter adalah dibagi dengan 4 golongan yaitu:

1. Obat jantung untuk aritmia

2. Obat jantung untuk angina

3. Obat jantung untuk hipertensi

4. Obat gagal jantung

Pemberian obat jantung pada penyembuhan penyakit jantung ini adalah :

1. Obat jantung antiangina untuk mengatasi masalah angina pectrois.

2. Obat jantung jenis antihipertensi digunakan untuk obat jantung jenis antihipertensi yang bisa membuat pembuluh darah melebarkan arteri, vena atau juga bahka keduanya.

3. Obat jantung aritmia untuk membantu ketidakaturan pada irama jantung.

4. Obat gagal jantung jenis Digoxin yang membantu meningkatkan setiap denyut jantung serta melambatkan denyut jantung yang berdetak dengan terlalu cepat.

Tambahan sedikit dari saya :

1. Stop Merokok

Perokok memiliki peluang sangat besar mengalami serangan jantung dibandingkan mereka yang tidak memiliki kebiasaan merokok sama sekali. Andapun juga diwajibkan menjauhkan diri dari para perokok, agar tidak menjadi perokok pasif.

2. Batasi Konsumsi Garam

Konsumsi garam yang berlebihan bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi. Sehingga mampu meningkatkan serangan jantung koroner. Anda dapat memulainya dengan mengurangi penggunaan garam pada menu masakan anda sehari-hari.

3. Mulaialah Berolahraga Teratur

Dalam hal ini, bisa dengan berjalan atau berlari santai selama setengah jam atau lebih di pagi hari. Karena selalu aktif bergerak dapat memperkuat organ jantung anda.

4. Sering-sering Tertawa Dan Tersenyum

Berbagai masalah yang memusingkan pikiran bisa berpengaruh terhadap kesehatan jantung anda. Usahakan meluangkan waktu untuk menghibur diri sendiri seperti menonton acara televisi yang berisi komedi yang akan membuat anda tertawa lepas. (ingat jika ketawa tanpa sebab berarti anda sudah mulai tidak waras atau gila)

5. Luangkan Waktu Untuk Rekreasi

Anda juga bisa menyempatkan diri untuk berlibur atau bertamasya ke suatu tempat yang menyenangkan. Sehingga bisa menyegarkan pikiran yang juga berdampak sangat baik pada kesehatan jantung dan menurunkan tingkat stres.

6. Stop Dari Alkohol 

Anda juga sebaiknya mengurangi atau bahkan tidak meminum-minuman yang mengandung alkohol. Ini dikarenakan minuman alkohol mampu merusak otot jantung anda. 

7.Perbanyak Buah Dan Sayur-Sayuran 

Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak mengandung berbagai vitamin yang dibutuhkan jantung seperti bayam serta buah alpukat. 

BACA JUGA : Tips 2016 Membuat Badan Sehat dan Langsing

Cara Cepat Mengecilkan Paha

Mengecilkan Paha Secara cepat – Paha merupakan beberapa bagian tubuh yang mudah menimbun lemak.

Meskipun lemak di bagian tubuh ini tidak berbahaya seperti lemak perut, namun lemak di paha, betis dan bokong cukup menggangu penampilan, karena tubuh Anda jadi terlihat kurang proposional.

Sayangnya menurut para ahli, Anda tidak bisa menghilangkan lemak hanya pada salah satu daerah tubuh saja.

Jadi bagaimana cara mengecilkan paha? Anda bisa berolahraga secara teratur dan menerapkan diet sehat dan seimbang untuk melangsingkan tubuh secara keseluruhan.

Perbanyaklah berjalan kaki sejauh 5KM sehari agar anda dapat merasakan khasiatnya dengan total selama seminggu lihat lah yang terjadi di kemudian hari. Lakukanlah pada pagi hari dan sore hari.

Kemudian menaiki tangga dan turun tangga selama 10 menit dan rasakan dahsyatnya di paha Anda lakukanlah dengan baik dan yakin bahwa ingin mengecilkan paha anda.

Tidak ada makanan ajaib yang bisa mengecilkan  paha dalam semalam. Namun, dengan memilih makanan yang tepat, Anda dapat mengurangi asupan kalori sehingga badan Anda lebih cepat langsing.

 Baca Juga:  

CARA MENGOBATI AMANDEL TANPA MELAKUKAN OPERASI

Makanan pembakar lemak

Teh hijau, bawang putih, jeruk, jahe, cabai atau kedelai adalah beberapa makanan yang dikenal sebagai makanan pembakar lemak.

Makanan ini dapat membantu mempercepat metabolisme Anda sampai batas tertentu dan dapat membantu menurunkan berat badan.

Perbanyak makan sayuran dan buah

Meningkatkan asupan buah dan sayur juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi lemak di paha.

Sayuran dan buah-buahan cenderung lebih rendah kalori, tapi tinggi nutrisi dan kaya serat yang menyehatkan.

Terakhir, Anda harus bersabar dan fokus. Anda bisa memiliki paha dan betis yang ramping, tetapi Anda harus sabar dan konsisten berlatih secara teratur.

Baca juga: 

TIPS DETOX SECARA ALAMI

Dahsyatnya buat Avocado untuk Uterus

Selamat malam bertepetan dengan bulan suci ramadhan saya akan memberikan manfaat buat Avocado yang berguna untuk bagian Uterus atau di sebut janin bayi. Dengan ini bagi wanita hamil akan mendapatkan maanfaat yang banyak jika mengkonsumsi buat avocado.

Hati dan pikiran akan senang apabila sering mengkonsumsi buah Avocado buat si janin. Dengan mengkonsumsi buah Avocado setiap hari maka janin wanita hamil akan berkembang dan tumbuh dengan sehat dan sempurna pada saat melahirkan.

Kita tau buah Avocado berasal dari pohon yang ada di dataran tinggi. Kemudian proses matangnya pun tidak membutuhkan waktu lama. Ada yang panen 1 bulan sekali dan ada 2 bulan sekali, tergantung dengan kondisi yang ada di suatu daerah tertentu.

Menurut para ahli terkemuka seperti dokter melakukan penelitian banyak yang bisa di ambil manfaat dari buah avocado ini, bisa untuk jantung, kulit, mencegah kanker, kekebalan tubuh dan uterus.

Karena ini blog tentang artikel kesehata  saya hanya membahas uterus, uterus itu  adalah organ reproduksi wanita yang terletak di antara kandung kemih dan rektum, di daerah panggul. uterus atau rahim memiliki tiga lapisan: lapisan dalam (endometrium); lapisan tengah yang berotot (miometrium); dan lapisan luar (perimetrium). 

Nah manfaat avocado untuk uterus adalah agar janin bayi sehat dan aman. Aman di sini maksudnya si ibu tidak mendapatkan serang dari luar. Dan pastinya harus sehat agar janin bayi ibu bebas dari penyakit. Sangat bahaya apabila uterus mengalami penyakit otomatis si bayi lahir akan cacat fisik atau bisa menyebabkan kematian karena tidak mengkonsumsi buah avocado.

Selama hamil sangat di anjurkan untuk memakan banyak buah terutama avocado agar janin bayi sehat dan uterus baik selalu. Sekian dari saya, Terima Kasih

Manfaat Produk Alami dari Fruitablend

Selamat malam semuanya, sudah lama saya tidak membuat artikel lagi tentang kesehatan. Jadi langsung intinya yaitu sebuah merk ternama yang ada di Indonesia yuk mari baca dan simak berikut ini:

Yup yaitu fruitablend. Apa itu fruitablen terus fungsinya untuk apa saja?

ini baca ya. untuk kesehatan.. minat chat ya
Herbal semua produk HWI

manfaatnya boleh dicoba:

1. CMP (serbuk minuman utk menyembuhkan byk penyakit dg cara detoks,terapi tumor n  jg bs memperlancar asi dan diet turun 3kg/minggu)(30sachet)

2. 3Green (kapsul diet krna dpt menahan lapar 12jam, meningkatkan daya ingat/mncerdaskn otak)60kapsul

3. MR PRO penambah brt bdn (madu utk menambah nafsu makan)

4. Nes V (madu utk menghilangkan keputihan & membuat virgin kembali)
serta mengencang payudara n otot mss v

5. MACA UNITED (kapsul utk meningkatkan kesuburan agar cpt hamil, atasi nyeri haid berlebih, atasi hormon tyroid)

6. FRUTABLEND (kapsul utk mencerahkan kulit sluruh tbuh dr dlm & menghilangkan flek htm,jerawat n bekas2nya termasuk bekas luka, keriput, menormalkan mata minus / silinder)

7. NUSENSE Pasta gigi (membuat gigi lbh putih & kuat, atasi plak gigin nafas segar lbh lm)
8. G-power (gelang anti radiasi, atasi insomnia (susah tidur), nyeri sendi, migrain, sinus)

9.Handbody prime skin( kulit lbh putih n halus, lembut, lembabx awet tdk kering ataupun bersisik)

10. WMP 》membantu menurunkan berat badan 7kg/mggu, membantu membentuk badan yg ideal(body shaping), menguatkan sistem metabolisme→meningkatkan pembakaran lemak oleh tbh.

11.  Detozym minuman serbuk berserat sangat tinggi yg dikombinasikan dengan enzym dan probiotik  membantu melancarkan sistem pencernaan tubuh mengikat lemak.. 1sachet BB trun 0,5kg -1,5kg

12. Glucella adalah minuman yang diformulasikan dari bahan terbaik seperti kolagen, gluthation, ekstrak apel, asam hyaluronat serta premiks vitamin dan mineral yang bekerja memberikan nutrisi pada kulit dari dalam dengan tambahan acerola yang kaya vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh sehari-hari.
(1box=15schx15gr)

 I Love you "FRUTABLEND"
"FRUTABLEND"
Suplemen untuk mencerahkan kulit cantikmu..!

Dalam setiap Kapsul Frutablend mengandung 500mg (ekstrak dari 22 jenis buah dan sayuran) yang bermanfaat membantu memelihara daya tahan tubuh..

Manfaat :
- Mencerahkan kulit dr dalam
- Mencegah arteriosklerosis dan STROKE
- Menurunkan kadar KOLESTEROL
- Membantu melawan kerusakan sel dan penuaan dini akibat radikal bebas
- ANTIAGEING
- Membantu fungsi saluran pencernaan
- Memabntu memelihara daya tahan tubuh
- Kaya akan ANTIOKSIDAN TINGGI
- Dari 100% Bahan ALAMI BUKAN KIMIA !!

Komposisi FRUTABLEND dari 22 jenis buah dan sayuran yg terdiri dari :
- Vitis Vinifera - 35,42%
- Vaccinum Myrtillus - 1,83%
- Citrus Paradisi - 1,47%
- Citrus Aurantium Dulcis - 3,23 %
- Carica Papaya - 1,27%
- Ananas Sativus - 2,19%
- Fragaria Vesca - 3,76 %
- Pyrus Malus - 1,07%
- Prunus Armemiaca - 0,81%
- Prunus Avium - 1,42%
- Ribes Nigrum - 5,54%
- Camellia Sinensis - 15,21%
- Solanum Lycopersicum - 2,87%
- Daucus Carota - 8,62%
- Triticum Vulgare Germ - 5,17%
- Brocoli Cruciferous - 1,22%
- Brassica Oleracea - 1,63%
- Allium Cepa - 0.92%
- Allium Sativum - 0,54%
- Olea Europaea - 1,16%
- Cucumis Sativus Extract - 1,75%
- Asparagus Officinalis - 2,91%

AJIBB yah kalo uda diliat Komposisinya..

Kurang apalagi coba ?? Yuk Order Sekarang...
Dan Dapatkan Promo Special ;)

Nomor Kesehatan INDO BPOM TR. 113326151

Cara minum :
Minum secara teratur 2 kapsul sehari
Kulit cantik? Ya FRUTABLEND..

isi : 30 kapsul
For Man & Girl
Buruan Pesan yang mau jadi Resseller juga biza koq... Lage Booming sampe ke luar loch...Sorry Broadcast yeah All...Minta waktu'nya bentar;)...Coba dulu khasiat'nya...Biar percaya...Uda banyax yang pake...


Knp frutablend booming, laris manis dipasaran sbagai vitamin kulit, sehingga membuat kulit kamu cerah, putih, halus, lembut, awet muda? Ni, karna komposisinya ajiiib + tanpa bahan2 berbahaya dan lengkap tersertifikasi BPOM, MUI.
Komposisi frutablend, terdiri dr 22 buah n sayuran yaitu :
- Anggur
- Blueberry
- Jeruk nipis
- Jeruk manis
- Pepaya
- Nanas
- Strawberry
- Apel
- Aprikot
- Cerry
- Blackcurrant
- Teh hijau
- Tomat
- Wortel
- Gandum
- Broccoli
- Kol
- Bawang Merah
- Bawang Putih
- Zaitun
- Ketimun
- Asparagus.
TANPA BAHAN KIMIA sama sekali,  banyak produk yang menawarkan kulit jadi lebih cerah&shat ternyata bikin kamu semua kecewa ini saat kamu minum "FRUTABLEND"ga pake repot, ga pake mahal untuk mencerahkan kulit cantikmu..!Dalam setiap Kapsul Frutablend membantu memelihara daya tahan tubuh dan vitamin ajaib buat kulit
Manfaat lainny :
~ Mencerahkan kulit dr dalam
~ Mengurangi jerawat
~ Menyamarkan bekas jerawat
~ Menyamarkan flek
~ Mencegah kulit kusam
~ Menghaluskan kulit
~ Sebagai antiaging
~ Menstabilkan Kolestrol
~ Mencegah penyakit jantung
~ Memelihara daya tahan tubuh
Harga kakilima,, kualitas bintanglima 😄

Semoga artikel ini membantu kalian.

Bahaya Main Google Adsense Bagi Kesehatan

Selamat morning dan Good pagi, hari ini saya akan memberikan sebuah informasi yang di mana itu menyangkut Google Ads. Kita tahu si mbah google dapat membuat orang jadi kaya raya dan bisa memberi gaji bagi orang pribumi. Tugas google hanyalah mencari pengiklan dan membuat gebrakan atau gerakan agar manusia banyak meminatinya di dunia internet.

Bahaya main google adsense bagi kesehatan adalah kita harus terpaku pada dunia internetnya si mbah google karena kita harus membaca dan terus membaca bagi orang yang peminat pembaca. Bagi orang yang memiliki atau mencari peluang dengan pengusaha online, jual-beli online, publisher maupun advertiser. Itu semua membuat waktu anda tersita karena kita harus fokus duduk di depan laptop, kemudian main hp tanpa ada melihat lingkungan sekitar kita. Alangkah baiknya pada saat momen tertentu kita terjun ke dunia online hanya sebentar dan kembali ke dunia offline.

Efek pertama yang di timbulkan bagi kesehatan adalah :
1. Mata
Jika kita terus memandangi laptop, komputer, hp atau smartphone membuat mata kita bisa menjadi minus atau plus. Banyak para dokter menganjurkan jangan memandangi laptop atau hp di saat gelap karena bisa membuat kerusakan pada mata anda.

2. Badan tidak pernah olahraga
Cobalah bagi anda dengan menyelingi waktu olahraga agar tidak terpaku pada depan pc komputer atau laptop karena itu sangat berbahaya. Yang mengakibatkan badan anda lama-lama bisa terserang penyakit, kemudian kurangnya sinar matahari. Dan yang paling penting adalah kelumpuhan.

3. Tidak ingat makan
Alangkah buruknya apabila anda lupa makan karena hanya bertujuan untuk mencari yang baru. Bagi pengguna blogger hanya untuk mencari pengunjung banyak dan mencari uang dari mbah google. Itu tidak baik untuk kesehatan anda dan mengakibatkan penyakit. Bukan dapat uang malah dapat penyakit.

4. Tidak fokus
Pada saat anda lagi sibuk-sibuknya untuk melakukan fokus terhadap satu yang di tuju. Maka ketika ada bos atau orang di rumah anda menyuruh untuk mengerjekan sesuatu atau menyuruh untuk membeli barang yang membuat anda lupa dan di marahi oleh bos atau orang di rumah anda. Ini semua di karena kan anda tidak fokus dan bisa jadi anda tidak fokus belajar di sekolah maupun di universitas.

Sekian dari saya bahaya bermain Google Adsense bagi kesehatan kita

Baca Juga : TERNYATA INI MANFAAT DONOR DARAH 2016-2017

Ternyata Ini Manfaat Donor Darah 2016-2017

Selamat malam pembaca kesehatan, bagi anda jika ada yang memiliki pertanyaan apakah donor darah bagus atau tidak? Kemudian apakah donor darah sangat bermanfaat bagi kita? Efek yang terjadi jika kita donor darah?

Untuk menjawab semua itu alangkah baiknya saya menjelaskan apa itu donor darah? Donor darah adalah suatu darah yang kita donor kan ke orang yang membutuhkan, akan tetapi donor darah mempunyai 2 tipe yaitu donor darah sukarela dan donor darah pengganti. Namun tidak sembarangan darah kita yang harus di donor tetapi harus menggunakan tahapan tertentu.

Tahapan melakukan donor darah:
1. Harus mengecek HB jika batas normal yaitu 110/80 maka boleh donor, akan tetapi di bawah 100/70 maka dianjurkan melarang donor darah.
2. Mengecek darah kita apakah tenggelam, melayang, atau mengapung. Dan juga mengecek apakah darah kita kental atau agak mencair.

Pantangan atau larangan jika ingin donor darah:
1. Jangan tidur larut malam dan batas minimal kita tidur harus lebih dari 7 jam agar darah dan tubuh kita fit
2. Jangan memakai tato karena sangat di larang oleh dokter maupun perawat.
3. Jangan minum obat dalam waktu 3 hari, jika anda minum 2 hari yang lalu maka tidak di anjurkan untuk donor darah.
4. Istirahat yang cukup terkadang jika pagi mau donor mungkin darah lagi tidak stabil, akan tetapi di coba lagi pada malam hari karena darah pulih normal setelah cukup istirahat.


Manfaat dari donor darah:
1. Dapat memperbarui darah kita dan memproduksi sel darah merah yang baru
2. Menghilangkan penyakit dan gejala stres, pusing, sakit kepala, kolesterol, dan pastinya menjauhi penyakit jantungan.
3. Badan menjadi fir dan terasa segar beban badan pun agak jadi ringan.

Semoga ilmu yang saya berikan ini bisa jadi manfaat buat anda jadi pembaca saya, terima kasih.

Baca Juga : KEHEBATAN OLAHRAGA PADA MALAM HARI