Buah Rambutan
merupakan salah satu buah musiman yang banyak disukai oleh masyarakat
karena rasanya yang manis. Selain rasanya yang nikmat, buah ini juga
bisa anda beli dipasaran dengan harga yang sangat ekonomis. Kelebihan
lain yang dimiliki oleh buah rambutan adalah kandungan gizinya yang
sangat tinggi. Kandungan gizi tersebut membuat rambutan menjadi salah
satu buah yang memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan tubuh
manusia. Apa saja khasiat buah rambutan bagi tubuh kita ? Berikut akan saya berikan ulasan lengkapnya :
1. Sebagai Penambah Stamina
Buah
rambutan mengandung kadar protein dan karbohidrat yang cukup tinggi.
Karbohidrat dan protein yang terkandung didalam buah rambutan mampu
membuat energi anda bertambah. Karena itulah, buah ini sangat baik
dikonsumsi ketika anda selesai melakukan aktifitas.
2. Sebagai Pelindung Tubuh dari Serangan Radikal bebas.
Lingkungan
yang penuh dengan polusi tentu bukanlah sesuatu yang baik untuk tubuh
kita. Untuk menjaga tubuh kita dari berbagai zat berbahaya dilingkungan
kita, sudah sewajarnya kita melindungi diri agar tetap dalam keadaan
yang sehat. Nah, untuk menjaga kondisi tubuh dari serangan radikal bebas
tersebut anda dapat memanfaatkan buah rambutan. Rambutan merupakan buah
yang kaya akan kandungan vitamin C sehingga sangat baik untuk menjaga
daya tahan tubuh kita
3. Untuk Membantu Menurunkan Berat Badan.
Rambutan
mengandung serat dan air dalam jumlah yang cukup tinggi. Kandungan
tersebut sangat baik dikonsumsi oleh anda yang sedang membantu menurunkan berat badan anda. jalankan
program diet. Serat dan air akan menjaga perut anda agar tetap dalam
keadaan yang kenyang sehingga anda akan menekan kebiasaan ngemil. Untuk
hasil yang maksimal, jangan lupa untuk memperhatikan pola makan dan
olahraga yang cukup.
4. Untuk Menghilangkan Sakit Kepala.
Rambutan
mengandung zat besi yang mampu meringankan sakit kepala yang anda
derita. Bahkan, beberapa studi menyimpulkan bahwa rambutan dapat menjaga
tubuh anda agar selalu dalam keadaan yang fit dan tidak mudah lelah.
Demikianlah 4 Manfaat Istimewa Rambutan bagi Tubuh Anda. Selamat mencoba !
Baca juga : 5 DAUN TANAMAN YANG BERKHASIAT SEBAGAI OBAT HERBAL
Baca juga : 5 DAUN TANAMAN YANG BERKHASIAT SEBAGAI OBAT HERBAL
Wiih ternyata ni buah kesukaan aku banyak juga manfaatnyaa. Thx gan..^_^
BalasHapusok gan semoga bisa di coba
Hapus