12 Cara Membuat Putih Badan Secara Tradisional

1. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – dengan Tomat

Tomat kaya akan vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit. Banyak kosmetik pencerah kulit memakai ekstrak tomat sebagai bahan aktifnya. Nah, jika Anda ingin memakai tomat segar untuk membuat Kulit Putih Bersih, Mulus dan Halus Alami, coba cara berikut : ambil Tomat berukuran besar. Lalu, Tomat itu Anda parut. Tambahkan 2-3 tetes air perasan Lemon dan beberapa tetes air mawar. Kemudian, aduk keduanya hingga rata. Oleskan pada kulit tubuh dan wajah dengan kuas, diamkan selama 15 menit. Setelah itu, bilaslah dengan baik. Lakukan cara ini setidaknya seminggu sekali. untuk membuat agar kulit tampak lebih putih bersih alami

2. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – dengan Yoghurt

Yogurt ternyata bisa memberikan kelembapan serta memutihkan kulit Anda. Masker berbahan yogurt ini bisa menghaluskan memutihkan kulit Anda dan membuat kulit jadi lebih putih bersih dan mulus. cara membuat:  Campurkan Yoghurt dengan sedikit madu. Lalu, oleskan yoghurt pada kulit tubuh dan wajah Anda. Kemudian, biarkan selama 10 menit. Setelah itu, bisa dibersihkan dengan air.
.
3. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – Susu

Anda pasti sudah mendengar tentang manfaat mandi susu. . Susu memiliki banyak bahan yang meningkatkan warna putih kulit dengan cara yang sempurna dalam memutihkan. cara membuat : Tuang beberapa tetes susu pada kain . Kemudian gunakan kain tersebut untuk menggosok kulit tubuh dan wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati , dan memberikan warna yang baru. sehingga membuat kulit jadi lebih putih bersih dan mulus
.
4. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – Pepaya

Pepaya yang berwarna hijau atau oranye dapat berkhasiat memutihkan mencerahkan kulit dan membuat kulit  wajah dan badan tampak lebih putih. Pepaya hijau mengandung enzim Papain yang ideal untuk memutihkan kulit agar tampak lebih putih. Cara membuat :  ambil satu sendok makan pepaya hijau (pepaya yang masih mangkal) yang telah dihaluskan, dan satu sendok makan pepaya masak, campurkan. Oleskan pada kulit wajah dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas. Lakukan cara ini setiap hari untuk hasil kulit putih bersih yang optimal.
.
5. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – dengan Kentang

Kentang ternyata dapat bermanfaat untuk membuat agar kulit badan dan wajah lebih putih lho. Jus kentang dapat digunakan sebagai pemutih alami bagi kulit kita. Cara membuat: parut satu buah kentang dan tambahkan satu sendok teh madu, campur lalu oleskan pada kulit . Diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air. Ramuan ini cocok untuk semua jenis kulit agar tampak lebih putih dan bersih.
.
6. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – Jeruk nipis dan putih telur

Putih telur sering disebut mampu mengencangkan kulit muka sehingga wajah tampak lebih mulus. Untuk memperbaiki warna putih kulit tubuh dan wajah sehingga bagus dalam memutihkan kulit, Cara membuat:  campurkan perasan Jeruk Nipis dengan putih telur. Gunakan bahan ini sebagai masker kulit agar  putih. Oleskan masker Jeruk dan putih telur ini ke Kulit, lalu biarkan mengering sendiri. Setelah 5 hingga 10 menit, basuh  dengan air dingin. Hasil kulit lebih putih bisa Anda lihat setelah rutin melakukan hal ini paling tidak seminggu.
.
7. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – Almond

Almond dapat membantu mengurangi kegelapan warna kulit sehingga kulit akan terlihat lebih putih. Cara praktis dan alami untuk membuat Almond untuk membuat  kulit wajah dan badan lebih putih adalah dengan mencampurkan Almond dengan susu dan sedikit kunyit. Caranya, pada pagi hari, rendam 4-5 biji almond dan satu ruas kunyit dalam susu cair. Pada malam harinya, keluarkan kunyit, lalu haluskan almon dalam susu tersebut hingga terbentuk pasta. Oleskan campuran ini pada kulit wajah dan biarkan semalaman. Setelah itu, pada pagi harinya bilas dengan air dingin dan bersihkan. Untuk hasil kulit putih yang optimal, lakukan cara memutihkan kulit ini 2 minggu sekali.

8. Tips Pemutih Kulit Alami, Untuk Cara Cepat Memutihkan Kulit, Membuat Agar menjadi tampak lebih Putih  , Bersih, Mulus , Halus dan cantik – Lada Manis (Paprika)

. Masker Paprika ternyata bisa meningkatkan sirkulasi aliran darah di dalam kulit muka dan wajah.
Bingung cara membuat maskernya? Anda bisa menghancurkan (atau memblender) Paprika Merah atau Paprika Hijau untuk menghasilkan pasta atau krim sebagai masker kulit putih . oleskan blenderan pada kulitAnda dan kemudian biarkan selama lima belas menit. Setelah itu, bersihkan dengan air dingin. Dengan krim pemutih alami ini sel-sel kulit Anda dapat lebih sehat dan pastinya kulit putih alami bisa Anda dapatkan.

BACA JUGA : Cara Mengobati Sakit Gigi Dengan Sempurna Melalui Tradisional


TAMBAHAN

 1. Bengkoang

Berbicara tentang cara memutihkan kulit, tentu bengkoang tak akan pernah bisa absen. Sebenarnya bahan ini juga bisa kamu gunakan untuk memutihkan kulit wajah. Bengkoang mengandung vitamin B yang bisa membantu mencerahkan kulit tangan dan kaki dari dalam. Baca: sumber vitamin B.

Cara alami memutihkan tangan dan kaki dengan bengkoang:

    Sediakan bengkoang secukupnya saja.
    Kupas, cuci bersih, dan parut bengkoang tadi hingga halus.
    Peras parutan tersebut sampai menghasilkan air berwarna putih.
    Selanjutnya diamkan air perasan tadi semalaman sampai membentuk endapan.
    Ketika pagi harinya, kamu bisa menggunakan sebagai masker selama 30-60 menit.
    Akhiri dengan membilas menggunakan air dingin.

Note: lakukan secara rutin minimal 1x sehari.

 2. Jeruk nipis

Jeruk nipis mengandung senyawa asam yang cukup tinggi. Kandungan asam tersebut bisa membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit secara alami. Jeruk nipis bisa kamu manfaatkan untuk memutihkan kaki dan tangan. Bahkan dengan perawatan rutin, kulit kaki dan tangan kamu akan lebih halus.

Cara memutihkan kaki dan tangan dengan jeruk nipis:

    Siapkan 1 buah jeruk nipis yang masih cukup segar.
    Belah menjadi dua bagian kemudian peras dalam wadah.
    Oleskan perasan tadi merata ke seluruh bagian tangan.
    Diamkan kurang lebih 30 menit sambil sedikit dipijat.
    Bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

3. Gula, pisang, dan madu

Tahukah kamu dengan perawatan menggunakan scrub? Itu loh butir-butir kecil yang digunakan untuk mengangkat sel kulit mati. Nah, sekarang kamu bisa membuat scrub alami dari bahan gula, pisang, dan madu.

Cara memutihkan tangan dan kaki dengan scrub alami:

    Sediakan 2 sendok makan gula, pisang, dan madu secukupnya.
    Campur bahan-bahan tadi. Kemudian oleskan merata keseluruh tangan dan kaki.
    Gosok dengan gerakan melingkar selama kurang lebih 10 detik. Lalu bilas dengan menggunakan air hangat sampai bersih.

4. Beras

Sama halnya dengan bengkoang, beras yang sering kita konsumsi sebagai makanan pokok juga mengandung vitamin B1 yang cukup tinggi. Kandungan nutrisi tersebut sudah banyak dimanfaatkan oleh para wanita Jepang untuk memutihkan kulit tubuh mereka.

Cara memutihkan kulit kaki dan tangan dengan beras:

    Siapkan beras secukupnya saja.
    Tumbuk beras tadi sampai halus dan menjadi tepung.
    Tambahkan sedikit air hangat sampai membentuk pasta/krim.
    Oleskan secara merata ke seluruh bagian tangan dan kaki.
    Diamkan selama 1 jam, lalu bilas dengan air hangat sampai bersih.

  6. Masker pepaya
Semua orang tentu udah tau apa aja manfaat buah pepaya. Yup, buah satu ini mengandung serat tinggi yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan dan mengatasi diare. Namun selain itu, ternyata kandungan vitamin E dalam pepaya juga bisa membantu memutihkan kulit tangan dan kaki.

Cara memutihkan kulit tangan dan kaki dengan pepaya:

    Sediakan pepaya secukupnya, (bila ada) tambah sedikit madu.
    Campur kedua bahan sampai membentuk krim/pasta.
    Setelah selesai mandi, oleskan secara merata keseluruh bagian kulit tangan dan kaki.
    Urut atau pijat selama 10 detik, lalu diamkan 30 menit.
    Bilas dengan menggunakan air dingin sampai bersih.



BACA JUGA : 3 Rahasia Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan

5 Tips China Agar Tetap Sehat dan Panjang Umur

Sejak ribuan tahun yang lalu, budaya China sudah akrab dengan alam dan mempelajari hal-hal yang berhubungan dengan alam, serta mengaplikasikannya di hampir setiap aspek kehidupan. Dan secara tradisional, banyak cara ditemukan untuk membantu meningkatkan kondisi kesehatan serta lebih panjang umur. Resep ini diturunkan dari generasi ke generasi, dengan harapan agar tetap bisa dilestarikan.

Dicatat oleh theepochtimes.com, ada beberapa tips China kuno yang dipercaya dapat meningkatkan kondisi kesehatan serta membuat usia lebih panjang.

Tips 1. Pusat kesehatan

Kepala adalah pusat kecerdasan dan kesehatan manusia. Menurut TCM (Traditional Chinese Medicine) ada 12 titik meredian yang bisa ditekan untuk meningkatkan metabolisme tubuh.

Namun, ada satu titik utama yang perlu ditekan yaitu titik di kepala. Apabila Anda kesulitan, maka gunakan saja sisir berbentuk sikat yang memiliki bulatan-bulatan di ujungnya. Sisir tersebut akan membantu menekan titik-titik penting di kepala.

Dan disarankan untuk meningkatkan metabolisme tubuh, sisir lah kepala tiga kali sehari. Di pagi hari, setelah jam makan siang, dan di malam menjelang tidur. Masing-masing waktu yang dibutuhkan setidaknya 2 menit, 60-100 gerakan.

Selain membantu meningkatkan metabolisme tubuh, cara ini dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur, mencegah uban, serta meningkatkan nafsu makan, dan agar tubuh lebih energik.

Tips 2. Telapak kaki

Kaki adalah jantung kedua bagi manusia, di mana terdapat titik-titik penting yang dapat menjaga kondisi kesehatan. TCM percaya bahwa adalah lebih dari 60 titik di kaki yang berhubungan dengan 12 titik meredian di organ internal.

Pengobatan kuno menyarankan agar Anda selalu memijat bagian titik Yongquan, yang berada di 1/3 tengah kaki dari ujung atas.

Menekan yiyik ini setiap hari akan membantu memperlancar peredaran darah, meredakan sakit kepala, mengobati hernia, mengobati insomnia, mengobati penyakit jantung, menyembuhkan sakit tenggorokan, dan berbagai penyakit lainnya.

Tips 3. Menelan ludah

Menurut kamus kesehatan China, menelan ludah 300 kali sehari akan membantu memperpanjang umur. Air ludah sendiri dapat melembutkan organ internal, melubrikasi tenggorokan dan menjernihkan pikiran. Selain itu air liur juga mencegah bakteri berkembang, menghentikan pendarahan, menjaga kesehatan gigi, melawan virus, sebagai obat pencernaan dan lain sebagainya.

Tips 4. Pijatan suami istri

Jika Anda sudah menikah, maka miliki waktu khusus untuk saling memijat punggung masing-masing. Pijatan ini manfaatnya adalah menstimulasi sistem saraf, merilekskan otot, mencegah dan mengobati sakit di punggung.

Selain itu, pijatan ini juga akan menjernihkan otak, menenangkan serta mencegah insomnia bahkan sakit kanker.

Ada dua jenis teknik pijatan untuk punggung, yaitu patting dan hitting. Patting adalah teknik memijat dengan telapak tangan. Sedangkan hitting adalah teknik memijat dengan kepalan tangan.

Tips 5. Peregangan tubuh

Stretching atau peregangan tubuh adalah hal yang penting dan bahkan secara otomatis dilakukan saat Anda menguap. Tidak perlu malu, karena justru gerakan ini juga membantu meningkatkan peredaran darah serta mencegah aneka penyakit.

Peregangan yang benar adalah dengan mengangkat kedua tangan, menghirup udara sebanyak-banyaknya dan mengumpulkannya di paru-paru, kemudian perlahan mengeluarkan udara tersebut. Lakukan beberapa kali dan rasakan keluar masuknya oksigen ke dalam tubuh Anda.

Kabarnya, peregangan ini juga dapat membantu memperlancar pembuluh darah yang tersumbat, merilekskan, membantu nutrisi dikirim lebih maksimal ke otak, dan lain sebagainya.

BACA JUGA : Makan Hati Cara Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan

TAMBAHAN

Critanya begini sob,,ada seorang manusia di China yang bernama Li Qing Yun (1677-1933), dia meninggal pada usia 256 tahun. Menurut legenda, Mr Li Qing Yun (1677-1933) adalah seorang dokter pengobatan Tiongkok, ahli herbal, master qigong, dan konsultan strategi. Dia dikatakan telah hidup melewati sembilan kaisar pada dinasti Qing selama 256 tahun.

Obituari Mei 1933 di Majalah Time, berjudul "Kura-kura-Merpati-Anjing," Li mengungkapkan rahasia umur panjang, "Jaga hati yang tenang, duduk seperti kura-kura, berjalan lincah seperti merpati dan tidur seperti anjing.Li dikatakan memiliki kebiasaan tidak biasa dalam kehidupan sehari-hari. Dia tidak minum minuman keras atau merokok dan makan yang teratur. Dia seorang vegetarian dan sering minum teh wolfberry (sejenis goji berry).

Dia tidur lebih awal dan bangun lebih pagi. Ketika dia punya waktu senggang, ia duduk tegak dengan mata tertutup dan tangan di pangkuan, saat itu tidak bergerak sama sekali selama beberapa jam. Li menghabiskan seluruh hidupnya mempelajari ramuan Tiongkok dan menemukan rahasia umur panjang, perjalanan melewati provinsi di Tiongkok dan sampai Thailand untuk mengumpulkan ramuan dan mengobati penyakit.

GAYA HIDUP

Dan Buettner, penulis "The Blue Zones: Pelajaran Panjang Umur dari Orang Yang Hidup Terlama," penelitian ilmu umur panjang. Dalam bukunya dan pembicaraan TED 2009, ia meneliti gaya hidup dari empat populasi geografis yang berbeda di seluruh dunia.

Semua kelompok: penduduk Okinawa, Sardinia, California Advent, dan Costa Rico-hidup sampai lebih dari 100 tahun yang jauh lebih besar dari kebanyakan orang, atau mereka hidup belasan tahun lebih lama dari rata-rata. Dia menyebut tempat di mana kelompok-kelompok ini hidup "zona biru''. 

Menuruturut penelitian Buettner, semua kelompok zona-biru makan diet bahan sayuran. Kelompok Advent di Loma Linda, California, banyak makan kacang-kacangan dan sayuran hijau seperti yang disebutkan dalam Alkitab mereka. Penggembala yang tinggal di dataran tinggi Sardinia mengonsumsi roti gandum tak beragi, keju dari hewan makan-rumput, dan anggur khusus.

Buettner menemukan bahwa diet rendah kalori membantu dalam memperpanjang hidup, seperti yang ditunjukkan oleh sebuah kelompok lansia sehat Okinawa yang memraktekkan aturan Konfusianisme berhenti makan ketika 80 persen penuh. 

Mungkin teh wolfberry Li Qing Yun memainkan peran penting dalam kesehatannya. Setelah mendengar cerita Li, peneliti medis dari Inggris dan Prancis melakukan studi mendalam tentang wolfberry dan menemukan bahwa itu mengandung vitamin yang tidak diketahui disebut "Vitamin X," juga dikenal sebagai "vitamin kecantikan.

Percobaan mereka menegaskan bahwa wolfberry menghambat akumulasi lemak dan meningkatkan sel-sel hati baru, menurunkan glukosa darah dan kolesterol, dan sebagainya.Wolfberry melakukan peran peremajaan: Ini mengaktifkan sel-sel otak dan kelenjar endokrin, meningkatkan sekresi hormon, dan menghilangkan akumulasi racun dalam darah, yang dapat membantu menjaga fungsi normal organ dan jaringan.

MEDITASI 

Para peneliti telah menemukan banyak manfaat meditasi rutin. Ahli saraf di University of Massachusetts Medical School meminta dua kelompok stress karyawan teknologi tinggi bermeditasi selama delapan minggu dan sebagai kelompok pembanding, satu kelompok lagi hidup seperti biasa.Mereka menemukan bahwa pada kelompok yang melakukan meditasi "menunjukkan pergeseran aktivitas pada lobus frontal kiri," tulisan sebuah artikel Psikologi Today 2003. "Pergeseran mental yang mengurangi efek negatif dari stres, depresi ringan, dan kecemasan. Ada juga pengurangan aktivitas di amigdala, di pusat proses takut diotak.

Meditasi juga mengurangi penyusutan otak akibat penuaan dan meningkatkan ketengan hati. Selain meditasi, Buettner menemukan bahwa waktu menenangkan diri pribadi seperti ini mencegah inflamasi (yang merupakan reaksi stress).Kelompok California Advent secara ketat melaksanakan waktu sabat mereka selama 24 jam, dimana didalamnya ada waktu untuk introspeksi, berdoa, dan menikmati lingkaran sosial mereka.

MASYARAKAT

Buettner juga menemukan bahwa masyarakat merupakan faktor besar dalam umur panjang kelompok zona-biru. Model Okinawa memiliki banyak teman dekat, dengan siapa mereka sharing segalanya. Dataran tinggi Sardinia memiliki penghormatan untuk orang tua yang tidak ditemukan dalam masyarakat Barat modern. The Advent menempatkan keluarga yang pertama. Rasa memiliki, memiliki teman sehat dan keluarga mendorong individu untuk hidup sehat juga.

Dalam "Outliers," Malcolm Gladwell meneliti sekelompok Italia disebut Rosetans, yang bermigrasi ke barat daerah Bangor, Pennsylvania. Menurut daftar, mereka menderita lebih sedikit penyakit jantung dan umumnya berumur panjang, hidup sehat. Setelah penelitian, ditetapkan bahwa rahasia mereka bukan genetika atau bahkan diet (41 persen dari makanan mereka berasal dari lemak).

"Rosetans telah menciptakan kekuatan, struktur sosial pelindung mampu mengisolasi mereka dari tekanan dunia modern," tulis Gladwell. "Para Rosetans yang sehat dari mana mereka berasal, karena mereka telah menciptakan dunia untuk diri mereka sendiri di kota kecil di perbukitan.

HIDUP DENGAN TUJUAN

Dalam perjalanannya, Buettner menemukan sebuah tema umum di antara kelompok zona-biru yakni tidak ada dari mereka memiliki konsep “pensiun”. Masih merasa menjadi manusia berguna sampai tua adalah rahasianya. Hidup terarah sampai akhir hayat adalah resep Okinawa dan Sardinia. Dalam kelompok, Buettner bertemu pria dan wanita yang umurnya seratus tahun terus mendaki bukit, membangun pagar, berternak ikan, dan menjaga cucu.

Menariknya, tidak satu pun dari mereka yang sengaja ber olahraga seperti orang Barat yang pergi ke gym. "Mereka hanya menjalani hidup aktif yang menjalankan aktivitas fisik," kata Buettner. Mereka semua berjalan, masak, dan melakukan pekerjaan rumah tangga sendiri, dan banyak dari mereka berkebun.

BACA JUGA : Cara Sederhana Menghilangkan Pusing Kepala Dan Sakit Kepala

Makan Hati Cara Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan

Halo selamat pagi, siang, malam tidak lupa saya beri anda selamat karena yang baca blog saya bearti masih di peroleh kesehatan dan nyawa yang masih segar tanpa bekurang sedikitpun. Kali ini saya akan memberikan informasi terkini yaitu Makan Hati Cara Paling Ampuh Untuk Menurunkan Berat Badan. Anda pasti tau makan hati, yah makan hati adalah di mana perasaaan kemudiab pikiran tertuju pada seseorang yang membuat anda stres kemudian selalu membuat anda bermasalah. Contoh paling sederhana dan paling kecil adalah Orang tua kepada anak yang bandel dan nakal, atau seorang pacar yang selalu membuatnya dan berpikir yang aneh".

Baca Juga : Cara Sederhana Menghilangkan Pusing Kepala Dan Sakit Kepala

Anda harus tau mengapa saya menyangkutkan makan hati dengan berat badan, yup itu karena otak dan pikiran anda tertuju pada seseorang atau terlalu ambisi pada sesuatu di karenakan tidak sesuai keinginan Anda. Ingat makan hati adalah proses yang paling ampuh dari berat badan 80kg bisa berkurang menjadi 65Kg. Seperti contoh kawan saya yang mempunyai anak bandel dan nakal mungkin kurang kasih sayang kali ya hehe..

OK sekian dari saya artikel ini, di karenakan makan hati adalah metode paling ekstrem di dunia dan bisa membuat berat badan anda menjadi turun drastis dan membuat anda terkena serangan jantung, stress yang berkepenajangan.

Baca Juga : Kehebatan Olahraga pada Malam hari

Cara Mengobati Sakit Gigi Dengan Sempurna Melalui Tradisional

Cara Ampuh Mengobati Sakit Gigi secara Alami, Gangguan pada mulut salah satunya adalah sakit gigi. Banyak yang jadi penyebab mengapa seseorang terkena sakit gigi. Beberapa faktor diantaranya adalah kerusakan yang terjadi pada gigi dan sekitar gigi, seperti iritasi akar gigi, sindrom gigi retak, erosi gigi, dan gangguan lainnya pada rongga gigi.

Sakit gigi bisa menimpa berbagai usia, dari mulai anak-anak, dewasa hingga lanjut usia. Sakit gigi tentu saja akan mengganggu aktivitas rutin sehari-hari. Jika sakit gigi menimpa seseorang akan sangat menyiksa seperti tidak bisa tidur, tidak enak minum. Mengkonsumsi makanan juga menjadi tidak enak. Namun tentu saja makan harus tetap menjadi aktivitas wajib yang tak boleh ter lewatkan meskipun sedang sakit gigi dikarenakan tubuh membutuhkan asupan nutrisi. Apabila dibiarkan dalam kondisi tertentu sakit gigi bisa menyebabkan gusi bengkak.

Gigi merupakan salah satu organ penting untuk menghaluskan makanan yang kemudian dicerna oleh pencernaan. Gigi juga sebenarnya mempunyai pelindung agar tidak terjadi kerusakan pada gigi, disebut juga email gigi. Namun, jika kebiasaan mengkonsumsi manis terlalu berlebihan dan tindakan seperti menggosok gigi dengan teratur diabaikan maka tetap saja gigi bisa berlubang. Jadi untuk penggemar makanan serba manis harus hati-hati. Makanan manis yang biasanya banyak digemari dan dapat merusak gigi adalah cokelat, kue manis, permen dan masih banyak makanan-makanan manis lainnya.

Baca Juga : 3 Rahasia Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan

Dibawah ini merupakan cara ampuh mengobati sakit gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami. Baik anak-anak ataupun dewasa dapat mencoba menggunakan bahan-bahan alami tradisional dibawah ini untuk menyembuhkan sakit gigi. Penggunaan bahan alami dibawah ini bisa saja mengobati dengan cepat atau bahkan agak lambat. Bahan-bahan alami dibawah ini murah dan sangat mudah didapatkan disekitar lingkungan Anda. Simak cara mengobati sakit gigi dengan menggunakan bahan-bahan alami tradisional !

1. Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu bahan alami yang mudah didapatkan dan salah satu manfaatnya yaitu dapat menyembuhkan sakit gigi berlubang. Bawang putih telah lama digunakan sebagai bahan alami untuk mengobati beberapa penyakit (baca: manfaat bawang putih) Jika digunakan untuk mengobati sakit gigi, caranya sangat mudah, yakni dengan menghaluskan satu siung bawang putih kemudian campur kan sedikit garam pada bawang putih yang telah dihaluskan terbut. Lalu campuran antara bawang putih dan garam ini dikunyah tepat pada bagian gigi berlubang hingga sakit gigi menghilang. Setelah melakukan cara ini, Anda bisa menggunakan campuran air hangat dan garam untuk berkumur. Penggunaan bawang putih sebagai obat ini karena bawang putih memiliki sifat anti-bakteri dan dapat membunuh kuman yang ada pada gigi, selain itu bawang putih sangat mudah didapatkan.

2. Jeruk Nipis

Air perasan jeruk nipis menjadi bahan alami lainnya yang dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi. Selain kandungan vitamin C yang ada didalam jeruk nipis, bahan alami ini juga dapat meredakan rasa nyeri pada sakit gigi. Cara penggunaannya pun sangatlah mudah yakni dengan menggunakan air perasan jeruk nipis, kemudian air perasan digunakan secukupnya. Lalu air perasan tersebut di lumurkan pada gigi yang berlubang secukupnya setiap 10-15 menit sekali. Anda bisa melakukan cara ini hingga rasa nyeri yang disebabkan sakit gigi menghilang.

3. Cengkeh

Kandungan anti-inflamasi, anti-bakteri, anti-oksidan dan anestesi yang terdapat pada cengkeh dapat membantu mengurangi sakit gigi. Caranya sangat mudah yakni dengan meneteskan sedikit minyak cengkeh menggunakan kapas kemudian di tempelkan pada bagian gigi yang terasa sakit. Selain itu Anda juga bisa menggunakan gelas yang diisi minyak cengkeh dan menggunakannya untuk berkumur.

4. Bawang Merah

Bahan alami untuk mengobati sakit gigi selanjutnya yaitu bawang merah. Bawang merah memiliki kandungan anti-mikroba dan anti-septik sehingga bisa berfungsi untuk mengontrol sakit gigi. Gunakan satu siung bawang merah yang masih mentah lalu kunyah dalam beberapa saat untuk meredakan sakit gigi. Namun, apabila tidak bisa mengunyahnya Anda bisa menggunakan sepotong bawang merah mentah yang kemudian dioleskan pada bagian gigi yang sakit. Dengan menggunakan bawang merah dapat mematikan kuman yang dapat menyebabkan infeksi didalam mulut.

5. Merica

Merica bisa digunakan ketika gigi menjadi lebih sensitif. Anda bisa menggunakan merica dan garam dengan jumlah yang sama kemudian Anda campurkan dengan beberapa tetes air sehingga menjadi bentuk pasta. Kemudian Anda bisa menggunakan pasta ini sebagai obat pereda gigi yang sakit dengan cara mengoleskan pada bagian gigi yang sakit dan di diamkan selama beberapa menit. Penggunaan cara seperti ini bisa Anda gunakan secara rutin dalam beberapa hari untuk mengatasi sakit gigi berlubang.

6. Air Garam Hangat

Anda bisa membantu mengobati sakit gigi dengan menggunakan segelas air hangat dengan campuran garam. Caranya juga sangat mudah, yakni dengan mencampur setengah sendok garam kedalam segelas air hangat kemudian gunakan air campuran ini untuk berkumur secara menyeluruh. Selain itu, cara ini bisa membantu untuk mengurangi terjadinya pembengkakan dan peradangan dan sekaligus melawan bakteri yang bisa menjadi penyebab infeksi.

7. Daun Jamu Biji

Daun jambu biji juga bisa digunakan untuk membantu meringankan sakit gigi, karena memiliki kandungan anti-inflamasi, analgesik, dan juga sifat anti-mikroba. Cara penggunaanya yaitu dengan mengunyah satu atau dua lembah daun dan tunggu hingga khasiatnya bekerja. Selain itu, Anda bisa mengolahnya dengan cara merebus 4 hingga 5 daun jambu biji, kemudian Anda bisa menambahkan garam, apabila sudah tidak panas air hasil resbusan tadi bisa digunakan untuk berkumur.

8. Jus Wheatgrass

Wheatgrass mempunyai sifat alami anti-bakteri dan bisa membantu dalam melawan kerusakan gigi yang terjadi selain itu membantu mengobati sakit gigi. Hasil ekstrak dari jus wheatgrass dapat digunakan sebagai obat kumur. Selain itu, jus ini bisa menyerap racun pada bagian gusi, dapat mengurangi pertumbuhan bakteri dan juga mengontrol infeksi. Anda bisa mengunyah wheatgrass jika ingin mencobanya.

Baca Juga : Cara Paling Ampuh Mengobati Wasir Dengan Tradisional Tanpa Operasi

3 Rahasia Paling Ampuh Menurunkan Berat Badan

Banyak orang ingin melakukan penurunan berat badan dengan cara melakukan jogging, gym, diet, makan sehari 2 kali. Tapi hal itu tidaklah mudah karena butuh proses yang lama. Dan sekarang saya akan memberikan tips rahasia paling jitu dan ampuh menurunkan berat badan dengan pola makan.

Baca Juga : Cara Paling Baik Menghindari Radiasi HP dan Laptop

1. Minum air sebelum makan

Menurut penelitian para dokter ahli gizi makanan dan ahli berat badan, mengatakan minum air sebelum makan sangat ampuh dalam menurunkan berat badan. Kenapa demikian? mengkonsumsi air sebelum makan ternyata bisa memberikan efek kenyang, yang pada akhirnya akan membuat kamu enggan untuk melahap makanan dalam porsi besar, atau malah kamu tidak menyentuh makanan itu sama sekali.

Terkadang, saat lapar kita akan langsung mengambil sendok dan bergegas makan nasi beserta lauk-pauk nya, atau bahkan mencari makanan yang tinggi kalori. Padahal, mungkin saja yang kamu rasakan itu haus bukannya lapar. Jadi, ketika kondisi lapar menyerang, sebaiknya atasi dulu dengan minum air putih.

2. Jangan melupakan sarapan

Banyak orang yang mengira cara cepat melangsingkan badan dengan mengurangi jatah makan harian seperti absen sarapan. Padahal, hal tersebut justru akan membuat kamu kelaparan dan banyak mengkonsumsi camilan sepanjang hari, terutama ketika tubuh mulai merasa gemetar akibat lapar.

Oleh sebab itu, pastikan kamu selalu sarapan di pagi hari. Misalnya mengkonsumsi telur rebus dan satu buah pisang, atau susu rendah lemak dan selembar roti, serta jangan lupa jus buah yang mengandung beragam nutrisi seperti serat dan vitamin.

3. Makan dalam porsi kecil

Kamu bisa menggunakan piring atau mangkuk berukuran lebih kecil dari biasanya ketika makan. Kebiasaan sepele semacam ini terbukti mampu membiasakan diri untuk makan dalam porsi kecil, yang artinya jumlah kalori yang masuk dalam tubuh jadi berkurang.

Meski makan dalam porsi sedikit, kamu sebenarnya masih bisa kenyang asalkan makan lebih lambat. Makan secara perlahan-lahan dapat merangsang otak bahwa kita sudah kenyang.

Makan dalam porsi kecil (4-5) kali sehari akan lebih baik untuk menurunkan berat badan, dari pada kamu makan dalam porsi besar meski hanya 3 kali sehari.

Baca Juga : Cara Sederhana Menghilangkan Pusing Kepala Dan Sakit Kepala

Cara Paling Baik Menghindari Radiasi HP dan Laptop

Laptop, komputer, dan lainnya sangat dibutuhkan saat ini. karena kemajuan dan kecanggihan zaman semua benda elektronik itu diciptakan. Tapi di balik itu semua, ada resiko yang berbahaya, yaitu karena dampak radiasi yang dipancarkan benda-benda tersebut.

Meskipun sebagian orang mengetahui dampak apa yang akan diperoleh dengan seringnya menggunakan laptop atau komputer tapi hal tersebut  seolah terabaikan. 

Itu semua karena tingkat kebutuhan yang semakin meningkat dan mengabaikan hal-hal yang di anggap tidak penting, padahal hal-hal kecil yang di abaikan itu lah yang akan mengakibatkan dampak negatif. Salah satunya bahaya radiasi pada laptop atau komputer sehingga terjadi kerusakan mata dari yang ringan hingga yang berat. Atau bahkan dengan kasus yang berat seperti berujung pada kematian. 

Maka ada beberapa tips dalam mengurangi terjadinya dampak negatif dari penggunaan laptop dan komputer yaitu :

1. Coba pasang filter pada monitor komputer karena filter ini berfungsi untuk menahan radiasi agar tidak sampai ke mata.

2. Pilihlah monitor yang berbentuk LCD/plasma.

3. Jagalah jarak mata anda dengan monitor komputer atau laptop, minimal jaranknya 50 cm.

4. Taruhlah monitor sejajar dengan mata anda.

5. Atur warna pada layar monitor

6. Atur screen refresh rate menjadi 75 htz

7. Sesering mungkin kedipkan mata, karena dengan kita mengedipkan mata, akan merangsang kelenjar airmata untuk mengeluarkan air  mata yang berfungsi membuat mata menjadi basah dan lembab.

8. Anda bisa membeli semacam kacamata yang bisa anda pakai pada saat menggunakan computer

9. Setelah penggunaan komputer dalam jangka waktu yang lama, istirahatkan mata minimal 15 menit.anda bisa melihat lihat keluar ruangan untuk menyegarkan mata.

10. Perhatikan cahaya di sekitar ruangan tempat anda menggunakan komputer.usahakan ruangan cukup pasokan cahaya. Jangan menggunakan komputer di ruangan yang gelap

11. Perbanyak konsumsi makanan yang menandung vitamin A

12. Jangan terlalu lama menggunakan jaringan wireless, hotspot, modem, wifi.

13. Jangan menggunakan cas pada laptop saat penggunaan karena  mengurangi radiasi .

Baca Juga : Cara Sederhana Menghilangkan Pusing Kepala Dan Sakit Kepala

EFEK NEGATIF RADIASI HP BAGI KESEHATAN

Bahaya atau efek negatif radiasi Hp ditengarai bisa menimbulkan sejumlah penyakit dan kelainan kesehatan misalnya, tumor otak, kanker, Alzheimer, Parkinson, kecapaian (fatigue), dan sakit kepala.

Tumor otak merupakan sejenis penyakit tumor yang menyerang otak dan sulit dideteksi secara dini. Biasanya tumor otak menyerang orang dewasa atau usia produkstif, meskipun begitu pada dasarnya penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Karena otak merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting maka penyakit ini dapat mengganggu organ lain dalam waktu singkat.

Kanker adalah sejenis penyakit yang ditimbulkan oleh sel yang tumbuh / membelah diri secara tidak wajar dan tidak terkendali, dan menyerang jaringan di sekitarnya atau jaringan di tempat lain dengan melalui aliran darah.

Alzheimer adalah sejenis penyakit neurologis yang ditandai dengan menurunnya kemampuan daya ingat dan kemampuan menilai sesuatu, dan penurunan tersebut sangat mempengaruhi perilaku serta aktifitasnya sehari-hari.

Parkinson adalah sejenis penyakit degeneratif yang menyerang system saraf pusat sehingga mengganggu system motorik. Penderita Parkinson biasanya mengalami kaku otot, sulit berjalan, tremor, masalah keseimbangan serta gerakan menjadi lambat.

MENGATASI BAHAYA RADIASI HP

Untuk mengatasi bahaya radiasi Hp dibawah ini beberapa tips yang perlu diketahui :

1. Mengaktifkan speaker. Memakai speaker saat menelepon atau menerima panggilan akan mengurangi energi atau tingkat bahaya radiasi Hp-nya. Demikian juga, semakin jauh anda dari antena Hp, akan semakin rendah tingkat radiasinya. Kabel headset pada banyak ponsel juga bisa bertindak sebagai antena, dan dapat mengirimkan sejumlah radiasi elektromagnetik ke pengguna Hp. Karena itu bijaksanalah dalam memakai kabel headset.

2. Lebih baik SMS. Bila anda terbiasa dengan SMS-ria, sekarang anda punya alasan kuat untuk memaksimalkan kebiasaan anda tersebut. Mengirim teks via SMS akan membatasi durasi paparan bahaya radiasi hand phone, dan menjaga jarak Hp dari kepala dan tubuh kita.

3. Setting ke mode off line. Waktu Hp tidak dipakai, jangan lupa untuk mematikannya. Atau, setting menjadi offline, stand alone, atau flight mode, yang akan mematikan transmitter-nya namun masih memungkinkan Anda untuk menggunakan Hp untuk main game atau mendengarkan musik, serta membuka aplikasi lain kecuali menelepon dan browsing internet.

4. Memakai HP sebaiknya di ruang yang luas. Ketika berada di lift yang sempit, mobil atau kendaraan, batasi penggunaan telepon seluler. Jangan memakai Hp saat mengemudi, karena akan membahayakan keselamatan anda maupun pengguna jalan raya lainnya.

5. Lihat indikator penerimaan sinyal. Kurangi memakai Hp saat indikator penerimaan sinyalnya lemah, atau ketika anda sedang berada dalam kendaraan yang melaju kencang termasuk kereta api. HP akan meningkatkan kekuatan penerimaan sinyal hingga maksimal, karena ponsel selalu mencari sinyal ke antena relay yang baru.

6. Memakai telinga secara bergantian. Jika anda diharuskan menelepon dalam jangka waktu lama, cobalah memakai telinga kiri dan telinga kanan bergantian secara berulang kali. Hal ini bisa membatasi paparan bahaya radiasi Hp pada satu sisi kepala saja, yang sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko tumor otak dan kanker kelenjar ludah pada telinga yang sering digunakan untuk mendengarkan ponsel. Bila diibaratkandengan olahraga berjalan atau lari, semakin jauh berjalan akan terasa capek dan otot pegal. Demikian pula menelepon, ada masanya untuk istirahat bagi otot pendengaran.

7. Menelepon seperlunya saja. Sebaiknya menelepon dengan Hp singkat dan seperlunya saja. Cukup untuk mengatur jadwal bertemu dengan nasabah, atau mengingatkan anak untuk belajar, misalnya. Jika anda ingin ngobrol dengan teman lama yang baru ketemu di jejaring social facebook atau twitter, sebaiknya memakai telepon rumah. Hmm, kelihatannya sepele, tapi ini bisa mengurangi bahaya radiasi Hp. Perlu diingat, risiko tumor otak dimulai pada tingkat paparan kumulatif yang relatif rendah.

8. Mengurangi pemakaian Smartphone. Perangkat smartphone seperti BlackBerry atau iPhone menghasilkan emisi yang lebih tinggi daripada Hp biasa. Smartphone lebih banyak bergantung pada energi dari baterai untuk melakukan aktivitas e-mail, koneksi internet, dan men-display warna. 

9. Mengurangi pemakaian smartphone merupakan langkah bijak untuk mengurangi bahaya radiasi Hp. Hp jangan langsung ditempel ditelinga,  jika koneksi belum tersambung. Setelah menekan tombol nomor Hp yang dituju, tunggu beberapa saat sampai ada indikator tersambung.  Saat itu, ponsel itu sedang mengirimkan sinyalnya yang terkuat karena sedang berusaha untuk terkoneksi.

10. Dalam suatu penelitian, diketahui bahwa pria yang membawa telepon selulernya di dalam saku celana cenderung memiliki jumlah sperma 25 persen lebih rendah dibandingkan dengan kelompok pria lain yang tidak menyimpan ponselnya di saku celana. Setiap bagian dari tubuh menyerap radiasi pada intensitas yang berbeda, dan jaringan testikular kemungkinan juga lebih mudah diserang. Jadi jangan kantungi handphone jika tak ingin terkena bahaya radiasinya.

11. Malam hari sebaiknya HP dimatikan. Jika tetap menyala, sebaiknya diletakkan di luar kamar tidur, agar gelombang elektromagnetik tidak menyerang organ otak manusia.

12. Jauhi anak balita dari Hp. Anak-anak usia dibawah 8 tahun sangat riskan terhadap bahaya radiasi handphone ini, sehingga sangat disarankan untuk tidak menggunakan ponsel.

13. Gunakan tutup (casing) anti radiasi Hp. Di pasaran sekarang ini banyak ditawarkan berbagai produk untuk mengurangi bahaya radiasi Hp, mulai dari stiker anti radiasi hp hingga casing khusus untuk smartphone yang radiasinya cukup tinggi. Sebuah pengujian independen yang dilakukan majalah Wired menunjukkan, beberapa merek casing anti radiasi handphone mampu mengurangi radiasi hingga 66,7 persen.

Baca Juga : Cara Paling Ampuh Mengobati Wasir Dengan Tradisional Tanpa Operasi

Cara Sederhana Menghilangkan Pusing Kepala Dan Sakit Kepala

Cara Mengobati Sakit Kepala Secara Alami

Hindari cahaya terang

Ketika anda merasa pusing, cobalah untuk menghindari cahaya terang seperti cahaya dari televisi, komputer, atau laptop. Karena cahaya terang bisa menyebabkan anda merasa bingung dan membuat semakin pusing. Cobalah duduk atau berbaring di ruangan yang gelap, atau anda juga bisa menutup mata selama satu atau dua menit.

Duduk atau berbaring

Bila anda merasa pusing ketika berdiri, cobalah duduk atau segera berbaring. Biasanya ini bisa membantu meringankan sensasi berputar.

Bila anda duduk, cobalah meletakkan kepala di antara kedua kaki. Cara ini bisa meningkatkan aliran darah ke otak. Tetaplah duduk atau berbaring selama 1-2 menit, atau sampai pusing yang anda rasakan hilang.

Minum air

Kurang minum atau dehidrasi bisa menyebabkan sakit pusing. Karena itu, setelah pusing hilang, perbanyaklah minum air.

Apabila anda tidak bisa minum banyak air putih, maka cobalah minum cairan lain seperti minuman energi, teh panas dengan sedikit gula, sup dan kaldu, atau jus buah yang diencerkan.

Makanlah sesuatu asal jangan makan hati

Selain kurang cairan, penyebab pusing juga bisa karena kadar gula darah yang rendah. Terutama untuk penderita diabetes. Karena itu, saat anda pusing, cobalah makan makanan ringan tinggi karbohidrat atau gula. Sebungkus coklat atau pisang adalah pilihan tepat.

Fokus pada tempat tertentu

Ketika tampil, penari kerap melakukan gerakan berputar. Untuk mencegah pusing, mereka memfokuskan pandangan mata pada satu titik. Teknik yang sama bisa anda tiru ketika pusing. Memfokuskan mata pada tempat tertentu akan membantu indera anda menyadari bahwa anda tidak benar-benar berputar.

Tarik Napas dalam-dalam selama 15 detik

Pusing bisa saja muncul ketika anda mengalami cemas dan stres. Saat cemas, napas menjadi tidak teratur. Jika ini terjadi, cobalah bernapas perlahan dan dalam. Ini akan membantu anda untuk tenang dan mengurangi pusing.

Baca Juga : 4 Manfaat 2016 Istimewa Rambutan bagi Tubuh Anda

Sedangkan Untuk Pusing Kepala bisa melakukan dengan cara tradisional berikut penjelasan:

1. Air Putih

Dehidrasi dapat menjadi faktor pemicu dan sakit kepala. Nah, apabila anda merasa pusing secara tiba-tiba bisa jadi tubuh anda kekurangan asupan cairan. Cobalah meminum air putih untuk membantu proses terjadinya dehidrasi tubuh. Selanjutnya, biasakan diri untuk minum 8-10 gelas air putih untuk mencegah pusing datang kembali.

2. Teh

Teh merupakan salah satu minuman yang menenangkan. Bahan aktif dalam teh dapat meredakan stres dan menenangkan pikiran. Jika merasa pusing, cobalah untuk menyeduh teh khususnya teh hitam. Untuk meredakan pusing engan cepat, anda bisa menambahkan beberapa sedikit air perasan lemon ke dalam teh yang akan diminum.

3. Es Batu atau Batu es

Kali ini anda tidak harus di minta untuk mengkonsumsi es batu. Anda hanya perlu menggosokkan es batu ke bagian kepala yang terasa pusing. Sensasi yang luar biasa dingin yang di berikan es batu ini dapat membuat mati rasa sehingga sakit kepala anda hilang seketika.

4. Kopi

Minuman paling populer di dunia yang satu ini mengandung kafein yang lebih banyak dari teh. Kafein dalam kopi terbukti dapat mengobati sakit kepala dan menghilangkan pusing kepala. Cuman, cara menghilangkan pusing dengan kopi ini harus dalam jumlah yang takaran nya wajar. Terlalu banyak minum kopi juga dapat mengakibatkan sakil kepala juga di kemudian hari.

Baca Juga : 5 Daun Tanaman yang Berkhasiat sebagai Obat Herbal

Cara Paling Ampuh Mengobati Wasir Dengan Tradisional Tanpa Operasi

Ambeien atau Wasir adalah pembengkakan yang terjadi pada bibir anus. Jika terlampau parah pembengkakan ini bisa menimbulkan pendarahan. Jika kondisi ini terus berlangsung penderita wasir akan banyak kehilangan darah sehingga bisa menyebabkan anemia.

Umumnya gejala yang dirasakan pertama kali adalah muncul bintil merah disekitar anus, rasa perih dan pedih ketika selesai BAB, bahkan mengeluarkan lendir dan sakitnya bisa menjalar sampai ke punggung. Untuk itu, jika mengalami gejala seperti itu perlu dilakukan penanganan secara intensif agar wasir cepat di atasi.

Ada Beberapa Cara Untuk Mengobati Ambeien atau wasir tanpa harus operasi, salah satunya yaitu mencoba pengobatan alternatif dengan bahan dari alam, ada beberapa bahan dari alam yang di ambil dari tumbuhan-tumbuhan yang ampuh mengobati wasir secara alami.  Salah satunya adalah bawang putih.

Baca Juga : Cara Paling Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

Bawang putih Dapat Mengusir Ambeien atau Wasir Secara Alami

Sebelum anda mencoba pengobatan ambeien atau wasir dengan cara operasi yang harus memerlukan biaya yang cukup mengkocek kantong terlalu dalam, alangkah baiknya untuk mencoba mengobati ambeien atau wasir dengan cara pengobatan alami, sebelum anda mengobati ambeien atau wasir dengan ramuan herbal salah satunya yaitu dengan ramuan dari bawang putih, terlebih dahulu harus mengetahui penyebab dari ambeien atau wasir itu sendiri. Karena dengan mengetahui penyebabnya lebih mudah menanganinya. 

Ada beberapa hal yang membuat ambeien atau wasir datang mengganggu kesehatan tubuh yakni:

Terlalu lama duduk Melakukan aktivitas dengan berjam-jam dalam posisi duduk membuat terjadi pelebaran pada anus.

Karena menderita diare yang berkepanjangan dan Selalu buang air mengakibatkan kekurangan cairan dan berpengaruh pada anus. Jika tidak ada lagi cairan yang di butuhkan tubuh, pelumas yang berasal dari air dan serat yang di makan akan habis sehingga terlampau sering buang air besar membuat wasir akan keluar.

Kekurangan serat sehingga Sulit BAB Karena kurang serat, sehingga sering mengalami sembelit dan menjadi susah BAB.

Pola makan yang tidak sehat sehingga menyebabkan kurang serat dan sembelit

Sering mengangkat benda yang berat sering mengangkat barang yang berat melebihi porsi kekeuatan badan, itu juga bisa memicu terjadinya penyakit ambeien atau wasir.

Pekerja Berat Melebihi Porsir atau batas Pekerja berat akan membuat bagian anusnya akan terdorong keluar.

Mengobati Wasir Secara Alami Dengan Bawang Putih

Jika sudah mengetahui penyebabnya, anda baru bisa mengetahui cara mengobati wasir berdarah secara alami  dan bisa melakukan pengobatan baik dari luar maupun dari dalam. Untuk pengobatan dari luar, anda bisa memanfaatkan bawang putih tersebut dengan cara menumbuknya kemudian mencampur dengan sedikit air dan setelah diperas bawang putih tersebut akan mengelurkan air. Air perasan bawang putih ini bisa dimanfaatkan untuk mengobati wasir dengan cara dioleskan pada bagian anus setiap hari. Jika rutin dilakukan wasir akan cepat hilang dan tidak bengkak lagi.

Apabila sudah dilakukan dengan pengolesan pada bagian anus, jangan lupa minum air putih yang cukup agar tubuh lebih banyak cairan sehingga metabolisme tubuh lebih terjaga dan kebutuhan cairan yang sangat diperlukan tubuh untuk mengobati wasir ini bisa cepat dirasakan.

Dengan memanfaatkan tumbuhan dari alam seperti bawang putih merupakan salah satu cara terbaik untuk mengobati wasir secara alami. Namun jangan lupa meminum air putih 2 liter setiap hari. Karena bawang putih dan air putih sangat besar pengaruhnya untuk mempercepat penyembuhan wasir. Bagi anda yang sedang menderita wasir saat ini, perlu mencoba resep mujarab ini. atau kunjungi website ini 

Pengobatan Wasir atau Ambeien Tanpa Operasi

Cara Mengobati Ambeien Tanpa Operasi Produk obat untuk penyakit wasir atau ambeien ini bernama ambejoss de nature dan pengobatan dari luar kami bantu dengan salep yang bernama salep salwa. Kedua produk obat wasir ambeien herbal ini kami buat menggunakan ramuan khusus yang terkandung di dalamanya adalah daun ungu mahkota dewa, kunyit putih, dan daun binahong.

Faktor lain yang dapat menyebabkan wasir diantaranya adalah :

1. Terlalu lama duduk

2. Menderita diare yang lama (diare tidak kunjung sembuh)

3. Adanya perubahan hormon esterogen yang meningkat pada wanita hamil

4. Karena faktor keturunan

5. Melakukan hubungan sex yang tidak wajar

6. Sering mengalami sembelit atau konstipati saat BAB

7. Terjadinya penekanan kembali aliran darah vena

8. Pola makan yang kurang sehat (merokok, sering mengkonsumsi makan yang pedas dan bersantan, sering meminum alkohol dan minuman yang bersoda) dan gaya hidup yang tidak sehat

9. Kurang berolah raga

10. Sering mengangkat beban yang terlalu berat

11. Pantangan Penyakit Wasir Atau Ambeien

12. Pantangan makanan bagi penderita wasir atau ambeien :

13. Buah durian, salak, makanan yang bersantan, cabai, minuman beralkohol dan bersoda, makanan yang terlalu pedas, terlalu asam, makanan olahan, makanan yang berlemak, dan makanan minuman yang terlalu panas.

14. Secara umum, wasir atau ambeien dibagi menjadi dua yaitu :

15. Ambeien Internal, pembengkakan terjadi dalam rektum sehingga tidak bisa dilihat atau diraba. 16. 16. Tanda yang dapat diketahui adalah pendarahan saat buang air besar. Masalahnya jadi tidak sederhana lagi, bila ambeien internal ini membesar dan keluar ke bibir anus yang menyebabkan kesakitan. Ambeien yang terlihat berwarna pink ini setelah sembuh dapat masuk sendiri, tetapi bisa juga didorong masuk.

Ambeien Eksternal, menyerang anus sehingga menimbulkan rasa sakit, perih, dan gatal. Jika terdorong keluar oleh feses, ambeien ini dapat mengakibatkan penggumpalan (trombosis), yang menjadikan ambeien berwarna biru-ungu.

Baca Juga : Memelihara Jantung Agar Tetap Sehat

Cara Paling Ampuh Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

Pilek merupakan infeksi virus pada saluran pernapasan bagian atas, penyakit ini biasanya di derita oleh anak- anak. Biasanya virus ini hanya bertahan sekitar seminggu , namun pilek tetap akan membuat sebagian anak merasa sangat menderita. Pada umumnya anak yang terkenal pilek disertai dengan batuk. 

Orang tua mana yang tidak ingin melihat bayinya sehat dan terlihat lincah. Namun segala macam cara agar bayi anda tetap sehat, akan tetap terserang penyakit disaat perubahan iklim dan dalam keadaan fisik yang tidak fit. Jika bayi anda sedang mengalami hidung tersumbat pastinya ibu sangat khawatir. Dengan begitu ibu harus mengetahui bagaimana cara mengatasi bayi yang sedang flu atau pilek.

BACA JUGA : Hanya Dengan Air Hangat Kita Mendapatkan 7 Manfaat

                           Memelihara Jantung Agar Tetap Sehat

Ada beberapa tips untuk membuat si kecil nyaman saat terserang flu, diantaranya langkah – langkah dibawah yang umum kami lakukan.

1. Ketika hidung si kecil tersumbat karena pilek, usahakan si kecil tidur pada posisi miring. Langkah ini efektif jika yang hidung yang tersumbat sebelah ( bukan dua – duanya ), jadi jika lubang hidung kiri yang tersumbat maka miring ke kanan dan begitu sebaliknya.

2. Usahakan si kecil tidur dengan menggunakan bantal yang lebih tinggi dari posisi badannya.

3. Mengoleskan balsem khusus baby ( kami lebih suka pada balsem Transpulmin BB ), pada punggung dan dada sambil dipijat ringan. Si kecil Alen, sangat nyaman jika dipijat sambil diolesi balsem Transpulmin BB pada dada dan punggungnya.

4. Tidak menggunakan AC pada suhu rendah pada saat tidur.

5. Memberikan uap air panas yang telah ditetesi minyak telon akan membantu melegakan hidung si kecil yang tersumbat. Ada cara yang hampir sama, adalah menciptakan udara yang lembab dikamar dengan menaruh air panas dalam ember pada pojok ruangan yang telah ditetesi minyak telon dan biarkan si kecil menghirup udara lembab yang telah bercampur dengan minyak telon.

6. Memberikan pijatan ringan pada daerah T ( atas hidung dan alis ), dengan menggunakan minyak telon ( ada sebagian orang yang menambah dengan bumbu rempah pala ), juga akan membantu melegakan hidung si kecil yang tersumbat.

7. Memandikan dengan air hangat dan menjemurnya dipanas matahari pagi.

8. Bersihkan hidung si kecil yang beringus dengan menggunakan penyedot ingus ( nasal aspirator ) khusus untuk bayi. Pastikan sebelumnya bersihkan ujungnya dengan tisu yang dibasahi alcohol 70%. 

9. Jangan terlalu dalam dan lakukan dengan lembut agar tidak mengiritasi hidung si kecil.

Tambahan Tips.

1. Lakukan inhalasi (penguapan)

teknik penguapan atau inhalasi menjadi cara yang cukup efektif untuk melegakan hidung bayi yang tersumbat. Sebab trik ini cukup aman dan tidak menyakiti bayi. Caranya Bunda hanya perlu menyiapkan air panas ke dalam wadah yang kemudian dicampur dengan minyak telon, gunakan uap air panas yang sudah di teteskan minyak telon tersebut untuk mengatasi pilek bayi dengan cara meletakkannya di dekat bayi agar bayi dapat menghirup uap tersebut, atau Bunda bisa membatu bayi untuk menelungkup sehingga wajahnya menghadap wadah air hangat tersebut.

2. Lakukan pemijatan

Untuk melegakan hidung bayi yang tersumbat Bunda bisa melakukan pemijatan pada hidung bayi dengan lembut, gunakan minyak telon untuk membantu proses pemijitan. Pijat dengan sangat lembut hingga lendir dari hidung bayi dapat keluar. Selanjutnya bersihkan lendir di area hidung bayi dengan menggunakan cotton bud, dalam hal ini kehati-hatian Bunda sangat diperlukan.

3. Berikan bayi kehangatan

Saat Bayi sedang pilek sebaiknya hindari penggunaan AC atau pendingin ruangan, sebab hal itu akan membuat pilek bayi semakin parah. Ada baiknya Bunda menghangatkan Tubuh Bayi dengan cara memandikannya dengan air hangat, kemudian jemur bayi pada pagi hari dibawah sinar matahari. Ketika Bayi tertidur jangan lupa untuk mengoleskan minyak telon di tubuhnya seperti dada, perut dan punggung bayi.

4. Miringkan badan bayi ketika tidur

Memiringkan posisi tidur bayi dapat membantu melegakan pernafasan bayi yang sedang pilek. Jika hidung bayi yang tersumbat sebelah kiri, miringkan posisi tidur ke sebelah kanan begitu pun sebaliknya.dengan cara ini bisa sedikit membantu bayi untuk bernafas. Tapi sebaiknya Bunda usahakan agar posisi kepala bayi lebih tinggi dari badannya.

BACA JUGA : Manfaat Produk Alami dari Fruitablend

Hanya Dengan Air Hangat Kita Mendapatkan 7 Manfaat

Untuk mendapatkan tubuh yang sehat terkadang banyak cara yang kita ingin lakukan salah satunya adalah mandi dengan air hangat. Banyak para dokter berkata ada yang pro dan ada yang kontra terhadap apabila mandi dengan air hangat.

BACA JUGA : Bahaya Main Google Adsense Bagi Kesehatan

Berikut ini Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan :

1. Awet Muda
Dengan mandi air hangat, maka pori-pori pada kulit kita akan terbuka sehingga kulit kita tampak segar dan tidak kering.

2. Mencegah Sakit Ringan
Dengan mandi air hangat, dapat meredakan penyakit batuk yang sedang menyerang kita. Ini dikarenakan dengan menghirup uang panas yang berasal dari air hangat tersebut mampu menghilangkan phlegm, yang merupakan penyebab iritasi pada tenggorokan kita.

3. Terhindar Dari Migrain
Dengan mandi air hangat, dapat memperlancar peredaran darah kita, yang mana salah satunya peredaran darah yang menuju keotak kita. Sehingga kita terhindari dari terserang migrain

4. Meredakan Stres
Dengan mandi air hangat, dapat membantu menghilangkan rasa stress yang melanda pikiran kita yang sudah dipenuhi oleh sebukit masalah yang ada.

5. Bermanfaat Bagi Penderita Diabetes
Dengan mandi air hangat, dapat meringankan penderita diabetes. Ini dikarenakan, dengan mandi air hangat atau berendam selama setengah jam mampu menurunkan tingkat gula darah yang ada bagi penderita diabetes.

6. Menyehatkan Organ Jantung
Dengan mandi air hangat, dipercaya mampu memperbaiki kesehatan organ jantung kita.

7. Tidur Berkualitas
Dengan mandi air hangat, membuat istirahat atau tidur kita akan lebih pulas. Sehingga ketika bangun, tubuh kembali ke performa terbaiknya.

BACA JUGA : Cara Cepat Mengecilkan Paha

Memelihara Jantung Agar Tetap Sehat

Jantung merupakan organ vital bagi kehidupan manusia. Manfaat utama jantung adalah mengalirkan darah ke seluruh organ tubuh dan membawa makanan bagi sel-sel organ tubuh. Selanjutnya, darah akan mengalir kembali ke jantung, lalu dialirkan kembali ke tubuh. Proses ini terjadi secara terus-menerus hingga sampai manusia itu mati.

Gejala Penyakit Jantung

Seseorang kemungkinan besar mengalami serangan jantung (heart attack), karena terjadi kekurangan oksigen atau iskemia miokard pada otot-otot jantung, yaitu jika mengeluhkan adanya nyeri dada atau nyeri hebat di uluh hati(epigastrium), yang bukan disebabkan oleh trauma, terjadi pada laki-laki berusia di atas 35 tahun atau perempuan berusia di atas 40 tahun.

Gejala utamanya serangan penyakit jantung (heart attack) diantaranya :

nyeri yang terus-menerus pada dada

nyeri pada lengan dan rahang

nyeri timbul secara mendadak dan sangat sakit sehingga kerja jantung menjadi tidak efektif, akibatnya pasokan darah ke otot jantung berkurang.

Kondisi tersebut sangat berbahaya, karena jantung hanya dapat berfungsi tanpa pasokan atau kebutuhan ini dalam jangka waktu pendek, hanya sekitar 20 menit.

BACA JUGA : Ternyata Ini Manfaat Donor Darah 2016-2017

Tips Agar Jantung Tetap Fit dan Bugar

1. Mengontrol kadar gula darah

2. Mengontrol kadar kolesterol darah

3. Mengontrol tekanan darah

4. Berhenti merokok dan menghindari orang yang merokok

5. Menjaga kegiatan fisik dan berolahraga

6. Menurunkan berat badan jika terjadi obesitas

7. Menyeimbangkan jumlah kalori yang terdapat dengan aktivitas fisik maupun berolahraga

8. Selalu mengkonsumsi buah-buahan dan sayur-mayur

Penyembuhan Penyakit Jantung Ala Tradisional:

1. Ubi Jalar

Kandungan dari ubi jalar salah satunya adalah penyembuhan penyakit jantung dalam membantu melancarkan sel-sel tubuh yang mengalami kerusakan dan membantu melancarkan sistem peredaran di dalam tubuh karena kandungan zat fotinutrien yang ada di dalamnya. Selain itu juga kandungan fitonutrien di dalam ubi jalar membantu untuk menekan dan mendorong gula darah agar tetap dalam keadaan normal dan bisa menjadi lebih efektif dalam menjauhkan dari penyakit jantung.

2. Buah Avocado

Buah Avocado akan membuat kelambatan penyerapan karotenoid khususnya adalah betakaroren dan likopen. Kedua jenis zat ini sangat baik untuk kesehatan jantung karena bisa membantu menurunkan kadar kolesterol buruk selain itu juga bisa terus sambil bekerja dalam menaikkan kadar HDL yang ada di dalam tubuh manusia.

Sedangkan penyembuhan penyakit jantung dengan menggunakan obat dokter adalah dibagi dengan 4 golongan yaitu:

1. Obat jantung untuk aritmia

2. Obat jantung untuk angina

3. Obat jantung untuk hipertensi

4. Obat gagal jantung

Pemberian obat jantung pada penyembuhan penyakit jantung ini adalah :

1. Obat jantung antiangina untuk mengatasi masalah angina pectrois.

2. Obat jantung jenis antihipertensi digunakan untuk obat jantung jenis antihipertensi yang bisa membuat pembuluh darah melebarkan arteri, vena atau juga bahka keduanya.

3. Obat jantung aritmia untuk membantu ketidakaturan pada irama jantung.

4. Obat gagal jantung jenis Digoxin yang membantu meningkatkan setiap denyut jantung serta melambatkan denyut jantung yang berdetak dengan terlalu cepat.

Tambahan sedikit dari saya :

1. Stop Merokok

Perokok memiliki peluang sangat besar mengalami serangan jantung dibandingkan mereka yang tidak memiliki kebiasaan merokok sama sekali. Andapun juga diwajibkan menjauhkan diri dari para perokok, agar tidak menjadi perokok pasif.

2. Batasi Konsumsi Garam

Konsumsi garam yang berlebihan bisa mengakibatkan tekanan darah tinggi. Sehingga mampu meningkatkan serangan jantung koroner. Anda dapat memulainya dengan mengurangi penggunaan garam pada menu masakan anda sehari-hari.

3. Mulaialah Berolahraga Teratur

Dalam hal ini, bisa dengan berjalan atau berlari santai selama setengah jam atau lebih di pagi hari. Karena selalu aktif bergerak dapat memperkuat organ jantung anda.

4. Sering-sering Tertawa Dan Tersenyum

Berbagai masalah yang memusingkan pikiran bisa berpengaruh terhadap kesehatan jantung anda. Usahakan meluangkan waktu untuk menghibur diri sendiri seperti menonton acara televisi yang berisi komedi yang akan membuat anda tertawa lepas. (ingat jika ketawa tanpa sebab berarti anda sudah mulai tidak waras atau gila)

5. Luangkan Waktu Untuk Rekreasi

Anda juga bisa menyempatkan diri untuk berlibur atau bertamasya ke suatu tempat yang menyenangkan. Sehingga bisa menyegarkan pikiran yang juga berdampak sangat baik pada kesehatan jantung dan menurunkan tingkat stres.

6. Stop Dari Alkohol 

Anda juga sebaiknya mengurangi atau bahkan tidak meminum-minuman yang mengandung alkohol. Ini dikarenakan minuman alkohol mampu merusak otot jantung anda. 

7.Perbanyak Buah Dan Sayur-Sayuran 

Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran yang banyak mengandung berbagai vitamin yang dibutuhkan jantung seperti bayam serta buah alpukat. 

BACA JUGA : Tips 2016 Membuat Badan Sehat dan Langsing