7 Cara Membersihkan Vagina Dengan Alami Dan Sangat Ampuh

7 Cara Membersihkan Vagina Dengan Alami Dan Sangat Ampuh -  Organ reproduksi wanita adalah bagian dari organ tubuh wanita yang letaknya tersembunyi dan tidak nampak oleh para lelaki. Meskipun letak organ intim wanita ini tersembunyi, namun tak pernah luput dari serangan bahaya kontaminasi kuman, bakteri,virus hingga penyakit kelamin yang mungkin saja dapat menyerang organ intim wanita yang sangat penting. Makanya wanita harus menjaganya dengan baik 

Organ intim wanita seperti bunga kuncup yang tertutup dan akan terbuka ketika melakukan kegiatan seksual dengan pasangan, ketika sedang menstruasi, ketika sedang keputihan dan sebagai jalan lahir bagi janin.

Penting untuk selalu menjaga organ intim wanita mulai dari bagian depan hingga bagian dalam organ intim dari apa saja yang mungkin mengotori organ intim wanita termasuk penggunaan air untuk membasuh organ intim, penggunaan pembalut hingga pakaian dalam yang dikenakan. 

Organ intim wanita yang letaknya tersembunyi dan memiliki kelenturan yang cukup elastis ini juga tidak pernah luput dari bahaya kontaminasi mikro organisme yang mungkin akan mengancam kehidupan organ intim wanita. Bahkan tanpa disadari kita sering mengotori organ intim wanita misalnya ketika sedang menstruasi banyak, cairan keputihan yang keluar secara berlebihan, rasa gatal dan bau tidak sedap di sekitar area organ intim. 

Selain menjaga kebersihan vagina, hal yang penting lainnya untuk dilakukan adalah dengan merawat vagina dari berbagai serangan penyakit, bakteri dan kuman yang membahayakan ekosistem dan mengganggu keseimbangan pH di sekitar organ intim wanita. 

Meski kita sering membasuh organ intim baik ketika usai buang air kecil, buang air besar dan hal lainnya ada beberapa bagian vagina yang jarang tersentuh dan terkadang hanya membasuh vagina bagian depan saja. Padahal bila diketahui membersihkan vagina yang baik adalah membasuh seluruh vagina dari arah depan ke belakang dengan air bersih. 

Kesalahan yang juga sering kita lakukan adalah  menyemprotkan cairan pembersih ke bagian organ intim dengan maksud memberikan aroma harum dan wangi untuk menghilangkan bau tidak sedap di sekitar organ intim. Padahal cairan pembersih vagina yang di semprot kan belum tentu mampu menghilangkan bau tidak sedap, justru sebagai media yang dapat menyuburkan pertumbuhan kuman, bakteri dan bibit penyakit yang ada di sekitar organ intim wanita. 

Jika kebersihan organ intim wanita tidak dijaga dengan baik, tidak hanya menimbulkan risiko pada timbulnya kuman penyakit maupun bakteri, tetapi dapat pula menyebabkan ketidak seimbangkan pH atau keasaman vagina, bau vagina tidak sedap dan hal negatif lainnya yang mungkin muncul, seperti terganggu nya hubungan suami istri, terganggu nya kehidupan rumah tangga dan timbulnya risiko penyakit kanker rahim atau kanker serviks. Berikut info tentang Cara Membersihkan Vagina. 

Oleh karenanya menjaga kebersihan vagina merupakan hal wajib yang harus kita lakukan. Untuk menjaga kebersihan organ intim wanita tetap sehat dan alami, ada beberapa Cara Alami Membersihkan Vagina, yakni :

BACA JUGA:

15 Cara Paling Ampuh Menghilang Karang Gigi Tanpa Harus Ke Dokter Gigi

25 Cara Mengobat Mata Merah Dengan Alami dan Tradisional

18 Cara Menghilangkan Komedo Secara Tradisional Dan Cepat

10 Obat Tradisional Ampuh Mengobati Rematik dan Asam Urat 

1. Cara Membersihkan Vagina dengan Tetap menjaga keseimbangan pH di sekitar organ intim dengan mulai menerapkan pola hidup yang sehat dan seimbang. Contoh mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung cukup gizi, vitamin, mineral dan kandungan gizi lengkap lainnya. 

2. Cara Alami Membersihkan Vagina dengan menghindari konsumsi beberapa jenis buah atau makanan yang dapat memicu timbulnya produksi cairan vagina yang berlebihan 

3. Cara Membersihkan Vagina dengan Istirahat yang cukup 

4. Cara Alami Membersihkan Vagina dengan banyak mengkonsumsi air putih

5. Cara Membersihkan Vagina dengan Membasuh vagina dari arah yang benar yakni dari arah depan ke belakang 

6. Cara Alami Membersihkan Vagina dengan membersihkan vagina dengan bahan alami yang minim dengan efek samping negatif. Beberapa contoh bahan herbal alami yang sering digunakan untuk membasuh organ intim seperti daun sirih, buah majakani, kunyit, temu mangga, temu putih dan berbagai bahan herbal alami lainnya 

7. Cara Alami Membersihkan Vagina yang terakhir dengan membersihkan seluruh bagian organ intim dari darah menstruasi yang mungkin keluar dalam jumlah banyak, usai melakukan hubungan seksual, usai buang air kecil atau air besar.  

Tambahan

Hindari steam vagina. 

Steam vagina merupakan salah satu perawatan yang kerap dilakukan oleh para perempuan untuk menjaga kebersihan. Beberapa wanita percaya kalau steam atau uap vagina bisa membersihkan uterus dan menyeimbangkan hormon wanita. Hal sebaliknya diungkapkan oleh Raquel Dardik, MD, profesor klinis di NYU Langone Medical Center Departemen kebidanan dan ginekolog yang berpendapat kalau uap sangat tidak dianjurkan karena akan membakar vagina.

Melakukan perawatan vagina sendiri. 

Mungkin kamu pernah memiliki masalah dengan vagina dan memilih untuk mengobatinya sendiri dengan krim beli di apotek karena malu pergi ke dokter. Atau bahkan kamu mencoba googling bahan alami yang bisa mengobati penyakit pada vagina lalu mempraktekkannya. Jika kamu pernah melakukan hal tersebut, sebaiknya jangan pernah lakukan. Menurut Dardik, pengobatan alami hanya akan memperburuk keadaan. Konsultasikanlah ke dokter untuk perawatan yang tepat.

Memasukkan benda asing. 

Terdapat beberapa metode untuk membersihkan vagina. Salah satunya adalah dengan memasukkan obat-obatan ke dalamnya. Itu adalah pilihan yang buruk untuk membersihkan atau mengobati vaginamu. Kalaupun kamu memasukkan sex toys, tampon, atau penis, pastikan semuanya bersih. Jika tidak, berisiko iritasi serius pada vaginamu.

Menyemprotkan air.

Douching adalah salah satu cara membersihkan vagina dengan air dan cuka. Pembersihan ini menggunakan alat khusus yang disemprotkan ke vagina dengan keras. Meski tujuannya membersihkan, rupanya itu berbahaya bagi vagina. Sebab, menurut Constance Young, MD, asisten profesor di Columbia University Medical Center departemen kebidanan dan ginekolog, semprotan air yang terlalu keras langsung menuju vagina berisiko membuatnya rentan terhadap infeksi. So, stay away!

15 Cara Paling Ampuh Menghilang Karang Gigi Tanpa Harus Ke Dokter Gigi

Karang gigi merupakan lapisan keras pada leher gigi yang menutupi bagian perlekatan antara gusi dan gigi bagian bawah. Terbentuknya karang gigi disebabkan oleh ketidak sadaran diri dalam melakukan perawatan baik dalam pola makan dan pola sikat gigi. Tidak hanya itu, awal mula karang gigi ini dikarenakan adanya plak-plak yang menumpuk akibat tidak dibersihkan. Plak itu sendiri diperoleh dari sisa-sisa makanan yang kita makan dan minuman dan bakteri yang lama kelamaan menjadi karang gigi.

Mungkin Anda sedang mengalaminya saat ini dan pertanyaan besar yang terlintas di dalam benak Anda adalah bagaimana cara membersihkan karang gigi ini? Bila Anda cukup punya uang untuk mengambil jalur medis, maka lakukanlah scaling dengan alat kedokteran. Akan tetapi bila sebaliknya, maka tempuh lah jalur lain yang tidak kalah efektifnya. 

Meskipun terdengar mustahil kalau karang gigi bisa dihilangkan tanpa campur tangan dokter gigi dengan proses scaling, Anda harus menjajalnya terlebih dahulu untuk membuktikan seberapa besar keberuntungan Anda.

1. Baking Soda

Bubuk soda kue menjadi bahan pertama yang bisa Anda coba dalam menangani permasalahan ini. Biasanya baking soda dipakai saat yang terbentuk barulah plak, dan bukan karang gigi. Tetapi, Anda tidak tahu seberapa besar kemungkinan karang gigi tersebut akan hancur dan hilang secara bertahap dan sampai tua umurnya anda baru merasakan sakit gigi. Untuk itu, tidak ada salahnya mencoba.

- Tuang sedikit baking soda pada sebuah mangkuk.

- Taburi sedikit garam dan beri beberapa tetes air, halus kan hingga menjadi pasta.

- Kumur-kumur dengan air biasa jangan yang panas atau dingin, lalu tempelkan pasta baking soda pada keseluruhan permukaan gigi.

- Sikat gigi seperti umumnya selama beberapa menit, terakhir kumur-kumur lagi sampai mulut Anda bersih.

Baking soda sebagai bahan utama di sini bisa juga dicampurkan dengan segelas air (baking soda sebanyak setengah cangkir), lalu diberi 10 tetes air peraasn lemon, dan 4 sendok teh gliserol sayuran, dan 1 sendok teh gel lidah buaya. Aduk pakai sendok dan gunakan sebagai obat kumur, lakukan dua kali sehari.

2. Tomat dan Stroberi

Makanan yang serat akan vitamin C memang cocok bila diperuntukkan sebagai pembersih gigi alami. Mengonsumsi mereka secara rutin dapat meningkatkan kesehatan mulut dan mengharumkan bau mulut. Pada kasus ini, Anda bisa memanfaatkan keduanya untuk membersihkan karang gigi.

- Pilihlah salah satu diantara kedua bahan, tomat atau strobery.

- Bersihkan mulut dengan air hangat.

- Gosokkan tomat atau stroberi pada gigi permukaan dan yang terbentuk plak (atau karang gigi).

- Diamkan selama 5 – 10 menit agar kandungannya bekerja melembutkan karang gigi.

- Langkah terakhir, bilas mulut Anda dengan segelas air hangat yang tercampur baking soda.

Makanan yang mengandung vitamin C bukan hanya stroberi dan tomat, tetapi masih banyak lagi. 

3. Memakan Keju

Keju adalah salah satu makanan yang mengandung protein tinggi. Sebagian ibu lebih suka memberi santapan sarapan keluarga dari makanan yang praktis, seperti roti isi sayur dan keju (sandwich) disertai segelas susu putih hangat. Tentunya sarapan semacam ini sangatlah menyehatkan.

Keju ternyata juga memiliki kemampuan dalam membersihkan karang gigi. Tapi pada prosesnya tidak semudah yang Anda pikirkan. Keju akan bekerja menetral kan asam pada mulut yang mana bisa menjembatani produksi plak dan membuat terjadinya karang gigi. Untuk itu, konsumsi keju atau makanan yang bercampur keju sebelum makan. Pilihlah keju yang sudah berumur, karena komponen di dalamnya akan bertindak sebagai agen pencegah dan bisa membuat lama terjadinya proses karang gigi

4. Minyak Wijen

Dilansir oleh Deherba, kegunaan minyak wijen untuk kesehatan tubuh adlaah untuk menurunkan tekanan darah tinggi, mencegah diabetes, menjaga kesehatan usus, menyehatkan rambut, merawat kulit, dan memelihara kepadatan tulang. 

Di antara kegunaannya tersebut adalah untuk memelihara kesehatan mulut, yang salah satunya adlaah menyingkirkan plak pada mulut. Cara membersihkan karang gigi dengan minyak wijen cukup dengan berkumur secara rutin sehari satu atau dua kali. Metode ini pernah dibuktikan pada suatu riset yang menunjukkan satu hasil pasti adanya penurunan jumlah bakteri streptococcus di gigi dan air liur.

5. Sikat Gigi (Dengan Alat dan Cara Yang Benar)

Dalam menyikat gigi, ternyata ada tekniknya juga. The American Dental Association (ADA) meminta Anda yang sedang berurusan dengan dental calculus untuk menggosok gigi dengan cara vertikal (ke atas atau ke bawah, dan bukan ke kanan atau ke kiri).

Tidak hanya itu, badan asosiasi tersebut juga meminta Anda untuk memilih sikat gigi tepat. Rekomendasi dari ADA terhadap sikat gigi yang digunakan adalah dari yang berbulu halus pada ujungnya. Menyikat gigi dengan sikat gigi yang keras dan dengan cara memaksa justru akan merusak enamel yang melindungi gigi. Lebih parahnya dapat merusak gigi.

Pilihlah sikat gigi dengan kepala yang tidak terlalu besar sehingga muat bila harus diselipkan ke dalam sela-sela gigi dan bagian dalam mulut Anda, terutama pada gigi di bagian belakang. Jangan juga menyepelekan kebersihan sikat gigi. Setidaknya gantilah sikat gigi tiga bulan sekali.

6. Pakai Sikat Gigi Berflouride

Silakan disimak artikel kami sebelumnya mengenai cara mengatasi gigi berlubang tanpa harus ditambal, pada artikel tersebut sedikit dijelaskan apa itu dan bagaimana cara kerja pasta gigi yang mengandung flouride.

Bagi orang dewasa, memiliki gigi yang tetap utuh adalah aset tak ternilai. Oleh sebab itu, cara terbaik untuk menjaga keutuhan tersebut adalah dengan melakukan perawatan rutin sekaligus penjagaan dari kerusakan. Jalan yang bisa Anda ambil adalah dengan rutin memakai sikat gigi berflouride. Kabarnya, sikat gigi berflouride juga bisa mengusir karang gigi.

7. Siwak

Siwak bisa pula dipakai untuk membersihkan karang gigi. Kayu ini sudah lama dipakai oleh umat Muslim yang tinggal di daerah pedalaman atau pelosok, meski tidak memperkecil kemungkinan banyak pemakainya di daerah perkotaan. 

Tidak banyak yang tahu kalau kayu siwak adalah bahan alami yang tidak berbahaya yang bisa Anda manfaatkan tanpa harus banyak mengeluarkan biaya untuk membersihkan karang gigi. Tapi pada prosesnya memang memakan waktu, berbeda dengan mereka yang lebih memilih untuk melakukan proses scaling.

Adapun cara membersihkan karang gigi dengan kayu siwak ini adalah dengan menggunakan pasta gigi untuk menyikat gigi pakai siwak, atau bisa dengan mengikat serat kayu siwak pada gigi dilanjut dengan menggosok gigi pakai pasta seperti biasa.

BACA JUGA:

25 Cara Mengobat Mata Merah Dengan Alami dan Tradisional

18 Cara Menghilangkan Komedo Secara Tradisional Dan Cepat

10 Obat Tradisional Ampuh Mengobati Rematik dan Asam Urat 

8. Getah Buah Sukun

Indonesia terkenal akan kekayaan alamnya. Banyak sekali tanaman bermanfaat yang bisa dimakan sekaligus dipakai untuk menjaga kesehatan serta kebugaran tubuh. Seperti getah buah sukun yang sudah terkenal sejak lama di tanah jawa akan kemampuannya mengobati beraneka macam penyakit gigi.

Penggunaan getah buah sukun untuk membersihkan karang gigi tidaklah sulit. Anda hanya perlu mengoleskan getah buah sukun pada karang gigi secara menyeluruh, kemudian dibiarkan bekerja beberapa saat sebelum Anda sudahi dengan berkumur air bersih.

9. Biji Asam Kawak

Biji asam kawak sering dipakai untuk menambah cita rasa pada suatu masakan. Salah satu kegunaan biji asam sawak sebagai bumbu masakan mungkin sudah menjadi rahasia umum, akan tetapi bila pemakaiannya untuk menyehatkan gigi, dijamin hanya segelintir orang yang mengetahuinya.

Cara membersihkan plak dengan biji asam kawak tidaklah sulit, Anda cukup menyangrainya kemudian ditumbuk halus. Hasil tumbukan dipakai untuk mengoles karang gigi dengan bantuan tangan atau kapas. Kemudian disikat beberapa saat dan dibersihkan dengan cara berkumur.

10. Hindari Merokok atau Tidak Di wajibkan Merokok

Poin terakhir pada pembahasaan ini mungkin lebih tepat dibilang sebagai tindakan pencegahan dan peminimalisir risiko yang bakal terjadi ke depan bila kebiasaan ini masih sering dilakukan. Just Health membawa laporan suatu riset yang menyatakan bahwa mereka yang memakai produk tembakau jauh lebih mungkin untuk memiliki plak di gigi yang berujung pada karang gigi. 

Agar Anda berhasil mengaplikasikan cara membersihkan karang gigi di atas, sudah sepatutnya untuk menghentikan kebiasaan merokok yang sama sekali tidak menyehatkan diri sendiri dan juga orang lain. 

11. MENGUNYAH BUAH DAN SAYURAN

Anda bisa membiasakan mengunyah buah apel, melon, wortel dan seledri. Mengunyah buah atau sayuran tersebut satu jam setelah makan dapat membersihkan gigi secara alami. Tidak hanya menghilangkan sisa makanan, tetapi juga karang gigi dan memperkuat gusi.

12. MENGGUNAKAN LIDAH BUAYA

Lidah buaya sangat efektif mengatasi masalah penyakit pada gusi yang disebabkan oleh plak dan karang gigi. Lidah buaya membunuh bakteri yang menyebabkan penumpukan plak. Caranya: Kupas kulit lidah buaya, sisakan isi/gel nya saja. Lalu gosok perlahan pada gigi anda. Biarkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air bersih. Anda juga bisa menggunakan kulit lidah buaya bagian dalam untuk menggosok karang gigi. Lakukan hal ini rutin 1-2 kali dalam sehari hingga hasil memuaskan.

13. MENGUNYAH BIJI WIJEN

Cara menghilangkan karang gigi alami dan sederhana adalah mengunyah biji wijen. Perlahan kunyahlah segenggam biji wijen selama 4-5 menit, tapi jangan menelan dan memakannya. Lalu sikat gigi anda menggunakan biji wijen yang anda kunyah tersebut. Biji wijen bertindak sebagai scrub alami membersihkan, memoles gigi dan membantu menghilangkan karang gigi.

14. TEH HITAM

Berkumur dengan teh hitam dapat mengontrol bakteri dalam mulut dan membantu mengurangi risiko pembentukan plak, karena mengandung antioksidan dan sifat antimikroba. Selain itu, teh hitam kaya akan fluoride. Mineral ini membantu mencegah kerusakan gigi karena mendorong enamel gigi menjadi lebih baik dan mengurangi kemampuan bakteri mulut untuk menghasilkan asam yang menyebabkan kerusakan gigi. Caranya: buat secangkir teh hitam dengan air panas. Biarkan dingin dahulu. Lalu berkumur dengan teh tersebut. Lakukan hal ini 2x dalam sehari untuk hasil yang maksimal.

15. MINUM AIR PUTIH

Minumlah air yang secukupnya setelah setiap makan untuk mencuci keluar sisa makanan di mulut. Selain air putih, hindari rokok. Tembakau dapat mengakibatkan terkumpulnya karang gigi di bawah garis gusi.

Selain cara menghilangkan karang gigi diatas, akan lebih baik jika anda mengetahui cara mencegahnya supaya tidak terjadi karang gigi yang berkelanjutan dan parah, berikut tips singkatnya :

Tips mencegah munculnya karang gigi di masa yang akan datang

- Memperhatikan suhu makanan. Tidak dianjurkan makan atau minum, yang terlalu panas dan dingin. 

- Karena akan merusak email gigi.

- Menggunakan pasta gigi anti plak.

- Berkumur dengan obat kumur anti-bakteri.

- Membersihkan sisa makanan pada sela-sela gigi.

- Tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsi makanan yang terlalu manis.

- Tidak minum yang mengandung kafein.

- Menggosok gigi secara teratur, dan rutin memeriksakan ke dokter.

Semoga informasi cara menghilangkan dan membersihkan karang gigi tanpa harus pergi ke dokter diatas bisa bermanfaat bagi anda yang sedang mengalami masalah karang gigi yang parah. Jika anda tidak yakin dalam langkah diatas atau pun gagal walau sudah mencobanya sekian lama, sebaiknya periksa ke dokter gigi. Namun dengan ketekunan semua pasti akan terwujud.